Follow Lingeriepedia On Facebook Follow Lingeriepedia On Twitter

لتخلص من التوتر و الشغوط العصبيه .. عليمى بالحمامات الرمليه

تشهد‭ ‬الوسائل‭ ‬العلاجية‭ ‬الطبيعية‭ ‬التي‭ ‬كانت‭ ‬متبعة‭ ‬في‭ ‬العصور‭ ‬القديمة‭ ‬رواجاً‭ ‬كبيراً‭ ‬في‭ ‬الوقت‭ ‬الراهن،‭ ‬منها‭ ‬على‭ ‬سبيل‭ ‬المثال‭ ‬الحمامات‭ ‬الرملية‭. ‬وتُعد‭ ‬هذه‭ ‬الحمامات‭ ‬بمثابة‭ ‬علاج‭ ‬للجسد‭ ‬والروح‭ ‬في‭ ‬آن‭ ‬واحد،‭ ‬حيث‭ ‬إنها‭ ‬تساعد‭ ‬على‭ ‬علاج‭ ‬متاعب‭ ‬في‭ ‬الظهر‭ ‬والمفاصل‭ ‬من‭ ‬جهة،‭ ‬وتُزيل‭ ‬الضغط‭ ‬العصبي‭ ‬والتوتر‭ ‬من‭ ‬جهة‭ ‬أخرى،‭ ‬ومن‭ ‬ثم‭ ‬يتمتع‭ ‬المرء‭ ‬بالصحة‭ ‬والعافية‭ ‬وينعم‭ ‬بالهدوء‭ ‬والاسترخاء‭.‬
‫ ‬وقال‭ ‬البروفيسور‭ ‬يورغين‭ ‬كلاينشميت‭ ‬من‭ ‬جامعة‭ ‬ميونيخ‭ ‬الألمانية‭ ‬إن‬‭ ‬‮«‬الحمامات‭ ‬الرملية‭ ‬تُعد‭ ‬أحد‭ ‬الأشكال‭ ‬الفعالة‭ ‬للمعالجة‭ ‬الحرارية،‭ ‬ففي‭ ‬هذه‭ ‬الطريقة‭ ‬تعمل‭ ‬طبقة‭ ‬الرمال‭ ‬الساخنة‭ ‬مع‭ ‬أشعة‭ ‬الشمس‭ ‬الهادئة‭ ‬على‭ ‬استرخاء‭ ‬الجسم‭ ‬وتخلصه‭ ‬من‭ ‬الضغط‭ ‬والتوتر‭ ‬العصبي،‭ ‬ما‭ ‬يؤدي‭ ‬إلى‭ ‬ارخاء‭ ‬العضلات‭ ‬والتخفيف‭ ‬من‭ ‬حدة‭ ‬الآلام‮»‬.‬

سهولة‭ ‬وبساطة
‫أضاف‬‭ ‬البروفيسور‭ ‬الألماني‭ ‬أن‭ ‬طريقة‭ ‬العلاج‭ ‬بالرمال‭ ‬تمتاز‭ ‬بالسهولة‭ ‬والبساطة،‭ ‬فهي‭ ‬مجرد‭ ‬حفرة‭ ‬بسيطة‭ ‬يسترخي‭ ‬فيها‭ ‬المرء،‭ ‬ثم‭ ‬يتم‭ ‬تغطية‭ ‬جسمه‭ ‬بالرمال‭ ‬باستثناء‭ ‬الوجه‭. ‬وفي‭ ‬تلك‭ ‬الأثناء‭ ‬لا‭ ‬يجوز‭ ‬أن‭ ‬تكون‭ ‬حبيبات‭ ‬الرمل‭ ‬الصغيرة‭ ‬ساحنة‭ ‬جداً،‭ ‬لأن‭ ‬الرمال‭ ‬تعتبر‭ ‬من‭ ‬المواد‭ ‬الموصلة‭ ‬للحرارة‭ ‬بشكل‭ ‬جيد‭.‬‭ ‬ومن‭ ‬المؤكد‭ ‬أن‭ ‬كل‭ ‬شخص‭ ‬قد‭ ‬خاض‭ ‬هذه‭ ‬التجربة‭ ‬المؤلمة‭ ‬في‭ ‬يوم‭ ‬من‭ ‬الأيام،‭ ‬وذلك‭ ‬عند‭ ‬السير‭ ‬عاري‭ ‬القدمين‭ ‬على‭ ‬رمال‭ ‬الشواطئ‭ ‬خلال‭ ‬العطلات‭ ‬الصيفية‭.‬
‭ ‬ويحذر‭ ‬البروفيسور‭ ‬الألماني‭ ‬من‭ ‬أنه‭ ‬لا‭ ‬يجوز‭ ‬تخطي‭ ‬حدود‭ ‬الألم‭ ‬خصوصاً‭ ‬بالمستقبلات‭ ‬الحرارية‭ ‬الموجودة‭ ‬بالجلد،‭ ‬التي‭ ‬تبلغ‭ ‬42‭ ‬درجة‭ ‬عند‭ ‬استعمال‭ ‬الرمال‭. ‬ولكن‭ ‬من‭ ‬خلال‭ ‬عمل‭ ‬قنطرة‭ ‬تهوية‭ ‬في‭ ‬الرمال‭ ‬فإنه‭ ‬يتم‭ ‬إعادة‭ ‬تصريف‭ ‬الحرارة‭ ‬بسرعة‭.‬‭ ‬وتعتمد‭ ‬طريقة‭ ‬العلاج‭ ‬بالحمام‭ ‬الرملي‭ ‬على‭ ‬سخونة‭ ‬الرمال‭ ‬الجافة‭. ‬وفي‭ ‬هذه‭ ‬الطريقة‭ ‬يحتاج‭ ‬كل‭ ‬حوض‭ ‬إلى‭ ‬نحو‭ ‬500‭ ‬كيلوغرام‭ ‬من‭ ‬الرمال،‭ ‬التي‭ ‬يتم‭ ‬تسخينها‭ ‬بالتساوي،‭ ‬فضلاً‭ ‬عن‭ ‬أنه‭ ‬يتم‭ ‬الحفاظ‭ ‬على‭ ‬ثبات‭ ‬درجة‭ ‬الحرارة‭ ‬بها،‭ ‬فعلى‭ ‬سبيل‭ ‬المثال‭ ‬يقدم‭ ‬المنتجع‭ ‬الصحي‭ ‬‮«‬لان‭ ‬ديل‭ ‬بيرغلاند‮»‬‭ ‬بمدينة‭ ‬باد‭ ‬إندباخ‭ ‬الألمانية‭ ‬لرواده‭ ‬‮«‬حماماً‭ ‬في‭ ‬رمال‭ ‬الصحراء‭ ‬الساخنة‮»‬،‭ ‬ذلك‭ ‬للتخفيف‭ ‬من‭ ‬آلام‭ ‬الظهر‭ ‬والتخلص‭ ‬من‭ ‬الضغط‭ ‬والتوتر‭ ‬العصبي‭ ‬أو‭ ‬التغلب‭ ‬على‭ ‬اضطرابات‭ ‬الدورة‭ ‬الدموية‭.‬
‫وفي‭ ‬هذا‭ ‬الحمام‭ ‬الرملي‬‭ ‬يسترخي‭ ‬المرء‭ ‬على‭ ‬سرير‭ ‬من‭ ‬الرمال‭ ‬الساخنة،‭ ‬وهو‭ ‬يستمع‭ ‬إلى‭ ‬هدير‭ ‬الأمواج‭ ‬المتلاطمة‭ ‬من‭ ‬حوله،‭ ‬لمدة‭ ‬25‭ ‬دقيقة،‭ ‬مع‭ ‬لف‭ ‬جسمه‭ ‬بطبقة‭ ‬رقيقة‭ ‬من‭ ‬الصوف،‭ ‬لأنه‭ ‬لا‭ ‬يجوز‭ ‬أن‭ ‬يحدث‭ ‬تلامس‭ ‬مباشر‭ ‬بين‭ ‬الجسم‭ ‬والرمال،‭ ‬ذلك‭ ‬حفاظاً‭ ‬على‭ ‬الصحة‭ ‬والنظافة‭ ‬العامة‭ ‬ولمنع‭ ‬انتقال‭ ‬الأمراض‭ ‬المعدية‭.‬
‫وبالإضافة‭ ‬إلى‭ ‬ذلك‭ ‬أكدت‭ ‬آنتيا‬‭ ‬برايس‭ ‬من‭ ‬المنتجع‭ ‬الصحي‭ ‬باد‭ ‬زاروف‭ ‬الألماني‭ ‬أن‭ ‬حمام‭ ‬ضوء‭ ‬الرمل‭ ‬هو‭ ‬الاختيار‭ ‬الأنسب‭ ‬للشخص‭ ‬الذي‭ ‬يرغب‭ ‬في‭ ‬الاستمتاع‭ ‬بأجواء‭ ‬العطلات‭ ‬الصيفية‭ ‬إلى‭ ‬جانب‭ ‬السخونة‭ ‬الممتعة‭. ‬فبعيداً‭ ‬عن‭ ‬شواطئ‭ ‬البحر‭ ‬المتوسط‭ ‬أو‭ ‬بحر‭ ‬الشمال‭ ‬يستمتع‭ ‬المرء‭ ‬في‭ ‬هذا‭ ‬الحمام‭ ‬بمحاكاة‭ ‬لطبيعة‭ ‬الشواطئ‭ ‬مع‭ ‬الشعور‭ ‬بأجواء‭ ‬العطلات‭.‬


موسيقى‭ ‬هادئة
‫أضافت‭ ‬برايس‬‭ ‬أنه‭ ‬في‭ ‬هذا‭ ‬الحمام‭ ‬يتم‭ ‬محاكاة‭ ‬يوم‭ ‬كامل‭ ‬على‭ ‬الشاطئ‭ ‬في‭ ‬ظل‭ ‬درجة‭ ‬حرارة‭ ‬تبلغ‭ ‬30‭ ‬درجة‭. ‬ففي‭ ‬بداية‭ ‬اليوم‭ ‬تشرق‭ ‬الشمس‭ ‬ببطء‭ ‬في‭ ‬غضون‭ ‬45‭ ‬دقيقة،‭ ‬وبعد‭ ‬ذلك‭ ‬ينعكس‭ ‬الضوء‭ ‬على‭ ‬السقف‭ ‬من‭ ‬خلال‭ ‬مرايا‭ ‬القطع‭ ‬المكافئ،‭ ‬حتى‭ ‬يتم‭ ‬محاكاة‭ ‬أشعة‭ ‬الشمس‭ ‬الحارقة‭. ‬ويستمر‭ ‬الاستمتاع‭ ‬طول‭ ‬اليوم‭ ‬مصحوباً‭ ‬بموسيقى‭ ‬هادئة‭ ‬تساعد‭ ‬على‭ ‬الاسترخاء‭ ‬حتى‭ ‬تغرب‭ ‬الشمس‭ ‬مرة‭ ‬أخرى‭ ‬ببطء‭.‬
‫‭ ‬وتساعد‭ ‬حمامات‭ ‬ضوء‭ ‬الرمال‭ ‬خصوصاً‭ ‬على‭ ‬مواجهة‭ ‬أعراض‭ ‬الاكتئاب‬‭ ‬الشتوي،‭ ‬كما‭ ‬أنها‭ ‬تخاطب‭ ‬جميع‭ ‬الحواس‭. ‬وإلى‭ ‬جانب‭ ‬الحرارة‭ ‬والضوء‭ ‬تلعب‭ ‬الموسيقى‭ ‬والعطور‭ ‬دوراً‭ ‬مهماً،‭ ‬حيث‭ ‬يتم‭ ‬تكديس‭ ‬نوعية‭ ‬خصوصاً‭ ‬من‭ ‬الرمال‭ ‬ذات‭ ‬اللون‭ ‬البني‭ ‬بارتفاع‭ ‬يصل‭ ‬إلى‭ ‬نحو‭ ‬20‭ ‬سنتيمتراً‭ ‬في‭ ‬أجنحة‭ ‬الفنادق‭ ‬أو‭ ‬المنتجعات‭ ‬الصحية‭. ‬ويتم‭ ‬تنظيف‭ ‬سطح‭ ‬الرمال‭ ‬وهواء‭ ‬المكان‭ ‬ليلاً‭ ‬من‭ ‬خلال‭ ‬استخدام‭ ‬جهاز‭ ‬تعقيم،‭ ‬كما‭ ‬هو‭ ‬متبع‭ ‬في‭ ‬غرف‭ ‬العمليات‭ ‬الجراحية‭.‬

تجربة‭      ‬‬
‭ ‬أكدت‭ ‬آنتيا‭ ‬برايس‭ ‬من‭ ‬المنتجع‭ ‬الصحي‭ ‬باد‭ ‬زاروف‭ ‬الألماني‭ ‬على‭ ‬أهمية‭ ‬تأثير‭ ‬المعالجة‭ ‬بضوء‭ ‬النهار‭ ‬بالاشتراك‭ ‬مع‭ ‬رمال‭ ‬الصحراء‭ ‬الساخنة،‭ ‬ويشاطرها‭ ‬البروفيسور‭ ‬الألماني‭ ‬كلاينشميت‭ ‬الرأي‭ ‬قائلاً‭ :‬”إنها‭ ‬تجربة‭ ‬تتعدى‭ ‬أهميتها‭ ‬مجرد‭ ‬الاستلقاء‭ ‬على‭ ‬الرمال»؛‭ ‬حيث‭ ‬تهدف‭ ‬هذه‭ ‬الحمامات‭ ‬إلى‭ ‬تعزيز‭ ‬الجوانب‭ ‬الصحية‭ ‬وليس‭ ‬القصد‭ ‬منها‭ ‬مواجهة‭ ‬الأمراض،‭ ‬كما‭ ‬أنها‭ ‬توافر‭ ‬للمرء‭ ‬أجواءً‭ ‬من‭ ‬الاسترخاء‭ ‬والاستمتاع،‭ ‬وهو‭ ‬تأثير‭ ‬لا‭ ‬يجوز‭ ‬التهوين‭ ‬منه‭.‬

 
 
 

أضف تعليق


كود امني
تحديث