قد تبدو الوجبات التي نُعدّها في المنزل أكثر أماناً من الطعام الجاهز، لكن الحقيقة أن الطعام قد يتلوث بالبكتيريا والفيروسات حتى أثناء تحضيره داخل المطبخ، خاصة عند إهمال قواعد النظافة…

لا تحتاج الأسرة إلى تغييرات كبيرة أو أنظمة معقدة حتى تبدأ في الاهتمام بصحتها؛ ففي كثير من الأحيان، تصنع العادات اليومية البسيطة فرقًا مهمًا على المدى الطويل. فاختيارات الطعام، وعدد…

هناك طرق صحية للتخفيف من الآثار الصحية الناتجة عن السفر المتكرر، بعض الإجراءات عليك اتخاذها قبل السفر، وهناك احتياطات عليك مراعاتها أثناء الرحلات، إليك أهم النصائح الصحية للمسافرين: لا تصطحب…

ثمة آراء مختلفة حول الطريقة المناسبة لتنظيف الأذن، لكن الأطباء يحذرون من المبالغة في الأمر، لاسيما وأن الجسم ينظف نفسه بطريقة تلقائية، ويتم نقل الأوساخ وشمع الأذن بشكل تلقائي إلى…

من أكثر المشاكل التي تعاني منها النساء شيوعًا هي مشكلة انتفاخ البطن وبروزه والتي تتسبب فى تشويه شكل جسمهن وجمال إطلالتهن والتي لا تعود لتراكم الدهون في منطقة البطن، بل…

كثرة الجلوس وزيادة الوزن من أشهر أسباب آلام الظهر، لكن هناك عوامل أخرى أقل وضوحًا تسبب هذه الآلام يمكنك العمل على الحد من تأثيرها، إليك مجموعة من أهم العوامل الخفية…

يعمل فريق من الباحثين في جامعة ولاية كولورادو الأمريكية على تطوير جهاز يمكِّن الأصم من "السمع" بوضع لسانه على الجهاز الذي يعمل بتقنية بلوتوث للاتصالات اللاسلكية. قال البروفيسور جون وليامز…

الصداع النصفي أو ما يعرف بالشقيقة مرض شائع يسبب آلام شديدة تصيب المريض على شكل خفقان في نصف الرأس وغالباً ما يصاحب هذه الآلام أعراض أخرى كالغثيان وعدم وضوح الرؤية…

أكد الدكتور يسرى البدوى، خبير العلاج بالأعشاب، وعضو مؤسس جمعية الطب البديل، أن الوصفات المنزلية المعتمدة على الأغذية والأعشاب خير علاج لنزلات البرد الحادة والإنفلونزا دون آثار جانبية، حيث تنشط…

يعتبر الشتاء موسما لأمراض عديدة، بما في ذلك البرد والإنفلونزا وذلك يكون سببا قويا لتعزيز عمل الجهاز المناعي للحماية من الإصابة بالأمراض، فاختيار الطعام الجيد يكون حماية طبيعية وذلك للحفاظ…