لعيد الأضحى خصوصية أخرى بالنسبة للأطعمة إذ أنك قد تتناولين الدسم بشكل مفرط حيث تكثر أضاحي العيد والطبخات الشهية مما قد يؤدي إلى إفساد رجيمك ورشاقتك. يشير الدكتور حمدى السيد…

يحتوي عسل النحل على مجموعة كبيرة من الفيتامينات، كما يحتوي أيضا على حمض الفوليك (ب2)، الأمر الذي يجعله الخيار الأمثل لتغذية المرأة الحامل لأنه يلعب دورا مهما لبناء الجهاز العصبي…

 إنّ فترة ما بعد الولادة هي الفترة التي تمتد 40 يوماً بعد الولادة حيث تحدث تغيّرات فيزيولوجيّة في الجسم وخاصة في الجهاز التناسلي فيستعيد شكله وعمله السابقين. وفي هذه المرحلة…

في الوقت الذي يصاب فيه كثيرون بما يعرف بـ "انكسار القلب" حزناً وتأثراً على فقدان أو رحيل أحد أحبتهم، فإنهم يتعرضون أيضاً لما هو أسوأ نتيجة لذلك، حيث أكد علماء…

يقدم لك الدكتور هشام طلبة إخصائى جراحة الفم والأسنان نصائح للعناية بأسنان الأطفال، ليتمتّع طفلك بأسنان صحية بعيدة عن مشاكل التسوّس والالتهابات وغيرها من مشاكل الأسنان. التقنين من تناول الحلوىفالإكثار…

هل فكرت يوما أن تفقد بعض الكيلو جرامات الزائدة عن معدل وزنك الطبيعى دون اللجوء إلى اتباع حمية غذائية قاسية تجعلك تشعر بالحرمان طوال الوقت من تناول الأطعمة التى تفضلها؟…

ارتداء الكعب العالى من الأمور التى تعشقها السيدات، لأنها تظهر المرأة بصورة أكثر جاذبية وأناقة، ولكنها تسبب لها العديد من المشاكل مثل قشور القدمين، والتقرحات ما بين الأصابع، فضلا عن…

غسل اليدين أمر ضروري قبل الطهي وتناول الطعام، بعد العطس أوالسعال، وبعد الذهاب إلى المرحاض. وفقاً لمختلف السلطات الصحية في جميع أنحاء العالم، من المعروف أن غسل اليدين المتكرر يجنب…

غالباً ما يعاني الإنسان من رائحة فم كريهة، خصوصاً في الصباح أو بسبب تناول بعد الأطعمة التي يقال إنها تسبب الرائحة أو حتى بسبب التهابات في الفم قد لا يكون…

يُعتبر الشّهر الثّامن حقبةً دقيقةً في مسيرة حملكِ، ففي خلاله ستشعرين بأولى الانقباضات المنتظمة وسيتسرّب اللبأ من ثدييك والبول من مثانتكِ كلّما عطستِ أو سعلتِ أو ضحكت.   إنها المرحلة…