في حين تشير الأرقام والإحصاءات إلى أنّ العدد الأكبر من النساء الممتلئات يعانين من زياة الوزن في منطقة البطن، لا يمكن غضّ النظر عن الإقبال الشديد في الآونة الأخيرة على…

الدهون المحيطة بالخصر وفضلاً عن مخاطرها الصحية فهي تتسبب بتشويه مظهر الجسم وتجعلكم تبدون أكثر بدانة. فإذا كنتم تودون التخلص منها، عليكم بإتباع 3 خطوات أساسية: - الإبتعاد عن كل…

تحتار معظم الأمهات أثناء فترة الرضاعة عن الأكلات التي يجب ان تتناولها لتغذي نفسها ورضيعها ومعظمهن يتساءل ما الكمية التي ينبغي عليّ استهلاكها يومياً؟ ما الذي ينبغي عليّ أن أتجنّبه؟…

تُعد اضطرابات النوم من المشكلات الشائعة بين الشباب. وأوضح معهد الجودة والاقتصادية في القطاع الصحي، أن هذه الاضطرابات غالباً ما ترجع إلى أن الشباب يظلون مستيقظين لفترات طويلة خلال الأسبوع،…

اعتبر قرار خسارة الوزن قرارا شجاعا خصوصا لأولئك الذين «يعزّون» الطعام ويخصصون له الوقت والمال والعديد من التحضيرات للاستمتاع بصحبته قبل استكمال بقية اليوم، لكن الوزن الزائد أو الأمراض الناتجة…

الحوض المملوء بالصحون والأكواب الذي يعد مشكلة في كل بيت‏,‏ ومن أجل التخلص مما فيه تثور المشاكل وينشب الشجار حول من الذي سيقوم بمهمة غسل هذه الأواني‏. سيتحول إلي ساحة…

تشهد‭ ‬الوسائل‭ ‬العلاجية‭ ‬الطبيعية‭ ‬التي‭ ‬كانت‭ ‬متبعة‭ ‬في‭ ‬العصور‭ ‬القديمة‭ ‬رواجاً‭ ‬كبيراً‭ ‬في‭ ‬الوقت‭ ‬الراهن،‭ ‬منها‭ ‬على‭ ‬سبيل‭ ‬المثال‭ ‬الحمامات‭ ‬الرملية‭. ‬وتُعد‭ ‬هذه‭ ‬الحمامات‭ ‬بمثابة‭ ‬علاج‭ ‬للجسد‭ ‬والروح‭ ‬في‭ ‬آن‭…

على الرغم من عدم وجود تعريف شامل يفيد بوصف دقيق لحالة «الحمل عالي المخاطر» «high - risk pregnancy»، فإن المتعارف عليه طبيا أنها حالات يكون فيها لدى الأم الحامل أو…

حتي لاتطول بك فترة الحمل‏,‏ ويولد طفلك صغيرالحجم والوزن إحرصي علي عدم الإفراط في شرب القهوة بحيث لاتزيد علي قدحين يوميا‏..‏ هذا ما كشفت عنه دراسة سويدية حديثة‏ وأيدتها دراسة…

ترتبط أمراض الحساسية بفترة التغيرات الموسمية أو ما بين الفصول وخاصة مع بداية فصل الربيع الذي يأتي إلينا ليس فقط بالزهور والورود المتفتحة والطقس المعتدل وإنما أيضا بحبوب اللقاح والرياح…