تعتبر ممارسة الرياضة والحرارة من أفضل الوسائل التي تساعد على التخفيف من آلام ومتاعب فترة الحيض. ويوضح كريستيان ألبرينغ، عضو رابطة أطباء النساء والولادة بمدينة ميونيخ جنوبي ألمانيا، بأن الرياضة…

هل فقدنا القدرة علي التسامح؟ هذا السؤال يفرضه بإلحاح ما نشاهده ونسمعه في كل لحظة من تفسيرات كلمة التعصب دون اهتمام بكلمة التسامح التي يؤكد العلماء أنه من الأهمية لدرجة…

يُشكل التوازن بين العمل والحياة الشخصية بالنسبة للإنسان أهمية خاصة؛ إذ إنه يساعد على تجنب الإصابة بمرض الاحتراق النفسي ويمكن أن تساعد ممارسة الرياضة أو مقابلة الأصدقاء على تحقيق هذا…

عرضت شبكة (فوكس نيوز) الأمريكية، خمسة أشياء لا ينصح بها الأطباء، وهى: 1- تصديق أي معلومة يقرأها المريض: يحذر الأطباء مرضاهم من تصديق أي معلومة يقرأونها، فمن الممكن أن يؤدي…

تقول خبيرة البدائل الطبيعية والصيدلانية سمر بدوي، إن السعال هو أحد الأعراض الشائعة التي تكثر في مواسم معينة وتنتشر بسرعة كبيرة، وهو ما يحدث في الفترة الأخيرة، إذ انتشرت حالات…

البطانة الرحمية المهاجرة، من الأمراض التي تقلق كثيراً من السيدات رغم أنه مرض حميد يصيب حوالي 5 إلى 10% من السيدات في مرحلة الخصوبة أي من سن حوالي 15 إلى…

لماذا نجد أحيانا صعوبة في التركيز؟ إننا نعيش في مجتمع مفرط النشاط يشجعنا على العمل بشكل إلزامي بشكل دائم، لا نتوقف أبدا، نفكر في كل شيء، ونواجه المشاكل االيومية والأزمات…

اختلف‏ ‏تعريف‏ ‏الذكاء‏ ‏بين‏ ‏العلماء‏ ‏في‏ ‏السنوات‏ ‏الأخيرة‏ ‏فلم‏ ‏يعد‏ ‏اجتياز‏ ‏اختبارات‏ ‏الذكاء‏ ‏المعتادة‏ ‏هو‏ ‏المقياس‏ ‏الأوحد‏ ‏لتحديد‏ ‏مستوي‏ ‏ذكاء‏ ‏الفرد‏ ‏بل‏ ‏أصبح‏ ‏الأمر‏ ‏أكثر‏ ‏شمولية‏ ‏فقد‏ ‏أصبح‏ ‏النجاح‏ ‏في‏…

كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يمارسون رياضة التأمل قادرين على "إطفاء" مناطق في الرأس ترتبط بأحلام اليقظة والاضطرابات النفسية، مثل التوحد والفصام العقلي لبعض الوقت. وقد استخدم فريق البحث…

ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الامعاء ، أن يتبعوا نظاما غذائيا لطيف، حيث يعد هذا النظام، افضل علاج للذين يعانون من سوء الهضم، وقرحة في القولون، والام…