أسرتك

الاضاءه و أهميتها و تأثيرها فى ديكور المنزل

تؤثر الإضاءة أياً كان مصدرها على تفاصيل الفراغات الداخلية وألوانها، فقد تؤثر سلباً على عناصر الديكور ومفرداته، فكثيرون يجهلون مدى أهمية خلق التوازن بين درجة الإضاءة ونوعيتها ودرجة طلاء الجدران،…

للنجاح فى امتحان اولى جواز عليكى بالاتى

ينتهي العرس الجميل بتوديع العروسين لحياتهما القديمة والتأهب لحياة جديدة أكثر استقراراً، وبانتهاء رومانسية شهر العسل وبدء الحياة العملية يفرض الواقع تفاصيله وتُنحي الأحلام جانباً، ولأن السنة الأولى في الزواج…

للرجال‏ ‏في‏ ‏مرحلة‏ ‏الشباب ستة‏ ‏أعراض‏ ‏تشير‏ ‏إلي‏ ‏نظام‏ ‏غذائي‏ ‏غير‏ ‏متوازن

من‏ ‏المعروف‏ ‏أن‏ ‏أي‏ ‏نظام‏ ‏غذائي‏ ‏متوازن‏ ‏يعتمد‏ ‏في‏ ‏مكوناته‏ ‏الأساسية‏ ‏علي‏ ‏الفيتامينات‏ ‏فهي‏ ‏جزء‏ ‏أساسي‏ ‏من‏ ‏أي‏ ‏نظام‏ ‏غذائي‏ ‏وبخاصة‏ ‏في‏ ‏مرحلة‏ ‏الشباب‏ ‏ويحتاج‏ ‏جسم‏ ‏الرجل‏ ‏إلي‏ 13 ‏نوعا‏…