النصف الاخر

للرجال‏ ‏في‏ ‏مرحلة‏ ‏الشباب ستة‏ ‏أعراض‏ ‏تشير‏ ‏إلي‏ ‏نظام‏ ‏غذائي‏ ‏غير‏ ‏متوازن

من‏ ‏المعروف‏ ‏أن‏ ‏أي‏ ‏نظام‏ ‏غذائي‏ ‏متوازن‏ ‏يعتمد‏ ‏في‏ ‏مكوناته‏ ‏الأساسية‏ ‏علي‏ ‏الفيتامينات‏ ‏فهي‏ ‏جزء‏ ‏أساسي‏ ‏من‏ ‏أي‏ ‏نظام‏ ‏غذائي‏ ‏وبخاصة‏ ‏في‏ ‏مرحلة‏ ‏الشباب‏ ‏ويحتاج‏ ‏جسم‏ ‏الرجل‏ ‏إلي‏ 13 ‏نوعا‏…

أصبحت عنواناً للوسامة اللحية تدخلك نادي الرجل العصري

تعتبر اللحية لكثير من الحركات الثورية مظهرا مكملا منذ القرن الماضي، فالشيوعيون واليساريون الراديكاليون، جعلوا اللحية جزء مهم من المظهر، كما يبدو على إرنستو تشي جيفارا، وفيديل كاسترو. لم تكن…