من‏ ‏المعروف‏ ‏أن‏ ‏أي‏ ‏نظام‏ ‏غذائي‏ ‏متوازن‏ ‏يعتمد‏ ‏في‏ ‏مكوناته‏ ‏الأساسية‏ ‏علي‏ ‏الفيتامينات‏ ‏فهي‏ ‏جزء‏ ‏أساسي‏ ‏من‏ ‏أي‏ ‏نظام‏ ‏غذائي‏ ‏وبخاصة‏ ‏في‏ ‏مرحلة‏ ‏الشباب‏ ‏ويحتاج‏ ‏جسم‏ ‏الرجل‏ ‏إلي‏ 13 ‏نوعا‏…

لا‏ ‏شك‏ ‏أن‏ ‏تغيرات‏ ‏كثيرة‏ ‏قد‏ ‏طالت‏ ‏المرأة‏ ‏العربية‏ ‏نظرا‏ ‏لتغير‏ ‏الظروف‏ ‏المحيطة‏ ‏بها‏, ‏فلم‏ ‏تعد‏ ‏المرأة‏ ‏العربية‏ ‏هي‏ ‏ذاتها‏ ‏منذ‏ ‏عقود‏ ‏مضت‏ ‏بل‏ ‏أصبحت‏ ‏شخصية‏ ‏جديدة‏ ‏لها‏ ‏طموحاتها‏ ‏ولها‏…

يصف‏ ‏البعض‏ ‏المرأة‏ ‏بأنها‏ ‏كالطيور‏ ‏في‏ ‏جمالها‏ ‏ورقتها‏ ‏وسحرها‏ ‏وإن‏ ‏كانت‏ ‏كل‏ ‏امرأة‏ ‏لها‏ ‏طائر‏ ‏يمثلها‏ ‏فهناك‏ ‏امرأة‏ ‏كالكناريا‏ ‏شقراء‏ ‏صغيرة‏ ‏الحجم‏ ‏خفيفة‏ ‏الظل‏ ‏لها‏ ‏صوت‏ ‏عذب‏ ‏وتجيد‏ ‏التقليد‏ ‏وقد‏…

اقامت جمعية " قلب كبير " لرعاية الاسرة المصرية الاحتفال الختامي للمشروع الاجتماعي الذي يهدف الي تدريب القيادات المجتمعية ورجال الدين والقيادات الشبابية لدعم الاسرة المصرية والنهوض بها والحفاظ عليها…

عندما يأتي الحديث عن وسيلة غذائية طبيعية لتقوية بنية العظام وللوقاية من الإصابات بهشاشة العظام وإصابات الكسور الناجمة عنها، وذلك لدى النساء اللاتي بلغن سن اليأس، وكذا الرجال الذين بلغوا…

مع كثرة ضغوط الحياة تنسى الزوجة نفسها و زوجها  وتفنى فى هموم ابنائها مما يؤثر سلبيا عليها صحيا و نفسيا – ومن هنا تهمس الدكتورة سناء الخولى استاذ علم الاجتماع…

إذا كنت من اللواتي تحمرّ خدودهن دائما دعينا نشرح لك السبب. تحدث عادة حمرة الخدين عندما نتعرض لموقف عصبي محزن او مفرح يحفز اعصابنا فننفعل وتحمرّ خدودنا. وللسيطرة على هذه…

أطلقت المصممة جيل جولدن تشكيلة جديدة من المجوهرات الرخيصة تحت عنوان " FLUTTER"، وتكونت تلك التشكيلة من قطع جريئة وأنثوية، في الوقت الذي تعتبر فيه تعبيراً عن اعتقاد جولدن بأن…

جولة واحدة في صالون الألبسة الجاهزة في باريس كفيلة بأن تثبت بأن الصيف المقبل سيكون حافلا بملابس مستوحاة من إثنيات آسيوية، إفريقية ولاتينية، مع مراعاة لوازم الحياة العملية والعصرية، لكن…

رغم أن الذكرى السنوية العاشرة لأحداث الحادي عشر من أيلول/ سبتمبر جاءت تلقي بظلالها هذا العام على أسبوع نيويورك للموضة، إلا أن هذا الأسبوع جاء ممتلئاً بالتشكيلات الرائعة والمتنوعة لربيع…