كشفت دراسة طبية حديثة النقاب عن أن إضافة التوابل خاصة الفلفل الحار على الكثير من الاطعمة المتناولة بصورة يومية يقى القلب من الكثير من المخاطر ، حيث تعد أمراض القلب…

إن تناول غذاء صحي ومتوازن يعد أهم أسباب الصحة الجيدة، ولذا يجب اتباع عدة نصائح للحفاظ على صحتناوإليكم هذه النصائح الثماني : 1.اجعل النشويات هي أساس كل وجبة الأطعمة النشوية…

قال سيد المرسلين نبينا محمد صلى الله عليه وآله وسلم: "من تصبح كل يوم سبع تمرات عجوة لم يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر" رواه صحيح البخاري. ويعد ثمار…

ترددت في الآونة الأخيرة تحذيرات شديدة من أكل الفواكه والخضروات المستوردة والتي تغلف بطبقة من الشمع لما له من أضرار قد تصل الي حد التسمم‏..‏ وللوقوف علي حقيقة هذا التحذير…

قالوا عنها فاكهة الحب‏,‏ أما حواء فأطلقت عليها فاكهة الرشاقة والجمال وذلك لأنها تمتاز بأنخفاض سعراتها الحرارية حيث يحتوي المائة جرام منها علي ثلاثين سعرا حراريا فقط ولهذا فهي تدخل…

نظم نادي سيدات الشارقة مؤخرا ورشة طبخ أشرف عليها ماجد الصباغ رئيس الطهاة في نادي سيدات الشارقة، بحضور عضوات رابطة تمكين المرأة المعاقة اللواتي استطعن تعلم تحضير العديد من الوصفات…

للقرفة فوائد عديدة فهي تحتوي على قيم غذائية كثيرة من البروتينات والدهون والألياف والكربوهيدرات والكالسيوم والفوسفور والحديد والصوديوم والبوتاسيوم والنياسن وفيتامين (ج) وفيتامين (أ). تستخدم أوراق القرفة في شكل مجفف…

نبات السلق عبارة عن أوراق خضراء تشبه أوراق السبانخ، ويكثر في فصل الشتاء، ويتميز بأنه من أكثر النباتات الورقية فائدة للإنسان، رغم عدم وجود إقبال كبير عليه، وربما لا يتناوله…

إذا كانت بينك وبين الفجل عداوة فعليك ان تفكر بالمصالحة، لأنك بهذا ستجعل من الفجل نصيراً لجسمك وصحتك. فقد اثبتت الدراسات ان المواد الكيميائية التي يتألف منها الفجل والتي تعطيه…

غنى الشعراء بالتفاح وبجماله وسحر نكهته، وقبلهم قام أشهر الأطباء بتعداد فوائده على مر العصور، فقديما قالوا “إذا تناولت التفاح قبل نومك، فلن يجد الطبيب عملا له” وهذا صحيح، فقد…