مَن يرغب في الإقلاع عن التدخين، يحتاج في الغالب إلى أكثر من مجرد إرادة قوية؛ حيث ينبغي على المدخنين أن يفصحوا في البداية لأصدقائهم وأسرتهم عن عزمهم على الإقلاع عن…

يدمن بعض الأفراد تناول الطعام بصورة مشابهة لإدمان المواد المخدّرة أو الكحوليات، وأن سلوكهم الغذائي يحمل النشاط العصبي في مناطق محدّدة من المخ بالصورة نفسها التي يبدو عليها مدمنو المواد…

يؤكد الأطباء أن الرضاعة الطبيعية تغير من معدلات إفراز الهرمونات الطبيعية في جسم الأم وبالتالي تمنع حدوث الإباضة أي خروج البويضة من المبيض ، فلا يحدث الحمل لذلك تعد من أفضل…

ينبغي على مَن يمارس الرياضة لمواجهة ارتفاع ضغط الدم ألا يُثقل كاهله عند ممارستها. وأوضحت مؤسسة القلب الألمانية بمدينة فرانكفورت غرب المانيا، أن ممارسة التمارين التي تزيد من قوة التحمل،…

أظهرت دراسة أميركية جديدة أن النساء اللواتي يتناولن غذاء غنياً بالدهون خلال الحمل يزيد خطر إنجابهن مولوداً ميتاً. وقال الباحث المسؤول عن الدراسة في جامعة «أوريغون» للصحة والعلوم، انتونيو فرياس،…

أكدت دراسة أمريكية حديثة من ولاية كنساس  أن على الشخص ألا يهتم بما يشير إليه الميزان، بل يجب القياس علي ما نشعر بهمن صحة وعافية على المدى الطويل. ونصحت الدراسة بحسب…

مشكلات الصحة العقلية والنفسية تؤثر على الموظفين، وهذه إحدى الحقائق التي لا يتم الالتفات إليها، لأن الاضطرابات التي تؤدي إليها تكون مخفية، في مواقع العمل. وقد أفاد باحثون حللوا نتائج…

معظم المسافرين إلى وجهات غير استوائية   لايعرفون شيئا عن (حمى الدنج) ، لكنها تتفوق على الملاريا في كثير من الأماكن باعتبارها من أكثر الأمراض المرتبطة بالسفر التي يخشى منها. وقالت…

اصعب يوم يمر على اي فتاة هو او يوم في الحيض، وذلك لصعوبة تحمل الامه والاكتئاب الذي يصيب المرأة، والموقف المحرج في حالة ما اذا كان تدفق الدم شديد وما…

يمكن أن تظهر مشاعر الخوف والقلق في صورة نوبات دوار، وهو ما عبر عنه المخرج العالمي ألفريد هيتشكوك ببراعة في رائعته «الدوار» (Vertigo). وأوضح البروفيسور بورفين بانديلوف، عضو الجمعية الألمانية…