أسابيع قليلة ونستقبل شهر رمضان الكريم ، وإذا رغبتِ في الحصول على جسم رشيق انتهزي الأيام القليلة القادمة لتخفضي وزن 10 كيلو على الأقل ، قبل أن يتغير نظامك الغذائي…

نصح خبراء المرأة بأنه لا يتعين عليها وقاية نفسها بشكل مبالغ فيه أثناء الحمل. وقالت عضو الجمعية الألمانية لعلم القبالة بمدينة هاله شرق ألمانيا: «قد تواجه الحامل مشكلة، إذا كانت…

يُعد سرطان الجلد من أكثر أنواع أمراض السرطان شُيُوعاً في عدد من البلدان، ففي الولايات المتحدة الأميركية يتم تشخيص أكثر من 3.5 مليون حالة سرطان جلد سنوياً. وفي بريطانيا، يتم…

يعد التوحد Autism أحد الاضطرابات النمائية المعقدة التي تصيب الأطفال وتعيق تواصلهم الاجتماعي واللفظي وغير اللفظي كما تعيق نشاطهم التخيلي وتفاعلاتهم الاجتماعية المتبادلة ويظهر هذا الاضطراب خلال الثلاث السنوات الأولى…

مَن يرغب في الإقلاع عن التدخين، يحتاج في الغالب إلى أكثر من مجرد إرادة قوية؛ حيث ينبغي على المدخنين أن يفصحوا في البداية لأصدقائهم وأسرتهم عن عزمهم على الإقلاع عن…

يدمن بعض الأفراد تناول الطعام بصورة مشابهة لإدمان المواد المخدّرة أو الكحوليات، وأن سلوكهم الغذائي يحمل النشاط العصبي في مناطق محدّدة من المخ بالصورة نفسها التي يبدو عليها مدمنو المواد…

يؤكد الأطباء أن الرضاعة الطبيعية تغير من معدلات إفراز الهرمونات الطبيعية في جسم الأم وبالتالي تمنع حدوث الإباضة أي خروج البويضة من المبيض ، فلا يحدث الحمل لذلك تعد من أفضل…

ينبغي على مَن يمارس الرياضة لمواجهة ارتفاع ضغط الدم ألا يُثقل كاهله عند ممارستها. وأوضحت مؤسسة القلب الألمانية بمدينة فرانكفورت غرب المانيا، أن ممارسة التمارين التي تزيد من قوة التحمل،…

أظهرت دراسة أميركية جديدة أن النساء اللواتي يتناولن غذاء غنياً بالدهون خلال الحمل يزيد خطر إنجابهن مولوداً ميتاً. وقال الباحث المسؤول عن الدراسة في جامعة «أوريغون» للصحة والعلوم، انتونيو فرياس،…

أكدت دراسة أمريكية حديثة من ولاية كنساس  أن على الشخص ألا يهتم بما يشير إليه الميزان، بل يجب القياس علي ما نشعر بهمن صحة وعافية على المدى الطويل. ونصحت الدراسة بحسب…