عندما يزيد وزنك دون مبررات منطقية من - وجهة نظرك - كالإفراط فى النشويات اوالحلويات عيدى النظر فى كمية الفاكهة التى تتناولينها اثناء يومك فمعظم الناس يعتقدون ان الفاكهة لا…

مع بداية الثلاثينات تشعر المرأة بالقلق من علامات تقدم العمر بشكل مرعب ، وقد يصل الأمر لديها إلى الهوس ، الأمر الذي يجعلها تُقبل على شراء كريمات التجاعيد وبعض المستحضيرات…

عندما تتوقف حركة السير ونحن نتعجل الوصول إلى المكان الذي نريده في زمن محدد، تصيبنا حالة من نفاذ الصبر ونعجز عن الحل، وتكون النتيجة الطبيعية الاستسلام للتوتر والعصبية، والنتيجة ارتفاع…

هناك خطوات علاجية يمكن أن تساعد في تقليل الأضرار الناتجة من تعب الحياة اليومي، منها:• المرطب يقلل من الجفاف والحكة الناتجة من التوتر، ابحثي عن المرطب الخالي من العطور، فالمسام…

لكل منا ركن يخفي فيه أسرارا لايبوح بها لأحد وهذا حق لكل انسان. في أحيان كثيرة نرغب في البوح عن هذه الأسرار لكي نرتاح ويخف عنا عبؤها. والانسان يخفي الأسرار…

إذا كنت سئمت إتباع الحمية الغذائية القاسية، وترغبين في طرق فعالة النتيجة وسهلة في ذات الوقت، جربي معنا تلك الوصفات السحرية ذات المكونات الطبيعية والتي تعمل على إذابة الدهون المتراكمة…

الماء ضروري للعلاج كما هو ضروري للحياة ، ولذلك فهو يستعمل لعلاج كثير من الامراض و المشكلات الصحية ، و كانت هذه الاستعمالات معروفة منذ القدم ، و لا تزال…

يشهد مجال الطب التجميلي تطوراً سريعاً على صعيد إكتشاف التقنيات وطرق إستخدامها وتطوير فعاليتها، لاسيما في مجال تذويب الدهون وخفض كميتها في الجسم . إلتقينا بالإختصاصي في الأمراض الجلدية والطب…

بعد أكل "المحمر والمشمر" في عزومات رمضان ، والانتقام في تناول كميات رهيبة من الحلويات "الكعك وخلافه"، والإقبال على الأطعمة السريعة في المصيف ، لا شك أنك أدركتِ الكارثة الغذائية…

تعيق بعض العقاقير الطبية ومنها عقاقير منع الحمل وخاصة التي تؤخذ عن طريق الفم امتصاص الجسم والاستفادة من العناصر الغذائية الموجودة بالأطعمة، كما تسبب تغيرات يمكن أن تقلل من قدرته…