بوابة المرأة المصرية و العربية
من منا يتخيل أنه أثناء وضع رأسه علي الوسادة ليأخذ قيلولة تريح بدنه وذهنه من إرهاق وتعب اليوم أنه قد يتعرض لمخاطر صحية, خاصة من يتمتع بجهاز مناعي ضعيف.…
أظهرت الأبحاث الطبية الحديثة أن الانتظام فى ممارسة الرياضة لا يساعد فقط على الحفاظ على لياقة وحيوية جسم الانسان، بل يعمل أيضاعلى تحفيز نشاط الخلايا الجذعية لإنتاج عظام لاستبدالها عن…
رجيم الكورن فليكس وهو رجيم جديد من نوعه لكي لا تشعري بالإحباط والملل من الرجيمات التقليدية عديمة التأثير، هذا الرجيم سيجعلك تخسرين 7 كيلو من وزنك خلال أسبوعين وبإمكانك تكراره…
«حتي الأطفال بيجيلهم اكتئاب» نعم الطفل أكثر عرضة للضيق والملل والاكتئاب والحزن، وإذا بحثنا في أسباب اكتئاب الكبار فهي معروفة.. ضغوط العمل والحالة الاقتصادية والبطالة والمشاكل الزوجية.. إلخ، ولكن أسباب…
أكدت د.هناء صدقي أستاذ علوم الأطعمة أن هناك سبعة أنواع من الأطعمة تتفاوت ما بين الخضروات والفاكهة تحمي النساء من خطر الإصابة بسرطان الثدي والتعرض للأزمات القلبية ومن هشاشة العظام..…
قال خبراء تغذية إن الأشخاص الذين يتناولون الطعام ببطء هم الأوفر حظا في الحفاظ على قوامهم الرشيق , ومن ثم ينبغي رفع شعار "تذوق" الطعام , وليس "التهام" الطعام ,…
مقاومة الجسم لا تبقى على حالها طوال السنة، إذ إن الدفاعات المناعية تتعزز خلال فصل الصيف وتتضاءل إلى أدنى مستوياتها خلال فصل الشتاء. والمؤسف أن معظمنا يعمل بكد شديد هذه…
كشفت دراسة كندية أن تناول المياه بدلاً من المشروبات المحلاة بالسكر قد يخفف من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري . وأكد الباحث المسؤول عن الدراسة في جامعة "لافال"…
1- لم تستطع أمي أن ترضعني، لذا لا أستطيع وراثياً أن أُرضّع إبني. - القدرة على الرضاعة الطبيعية لا تمرّر وراثياً. بغض النظر عن تاريخ العائلة، كل امرأة لديها القدرة…
يمكن للسيدة المرضع أن تقوم بعمل برنامج ريجيم أثناء فترة الرضاعة، ولكن بشروط وحتى لا يتأثر طفلها بما يتناوله يوميًا من كمية اللبن المناسبة لعمره والشروط التى يجب على الأم…
