صحتك

ريجيم الموز يعمل على فقدان الوزن و رفع الروح المعنويه و النفسيه

يربط‏ ‏الناس‏ ‏عادة‏ ‏بين‏ ‏الريجيم‏ ‏والاكتئاب‏, ‏وهذا‏ ‏إلي‏ ‏حد‏ ‏كبير‏ ‏صحيح‏, ‏لأنه‏ ‏مع‏ ‏تنظيم‏ ‏الغذاء‏ ‏نجد‏ ‏أنفسنا‏ ‏محرومين‏ ‏من‏ ‏كثير‏ ‏من‏ ‏الأطعمة‏ ‏التي‏ ‏نسعد‏ ‏بتناولها‏, ‏كما‏ ‏أننا‏ ‏في‏ ‏فترة‏ ‏الريجيم‏…

السعادة غايه .. فكيف نصل اليها

عندما‏ ‏تقرأ‏ ‏كتاب‏ ‏كيف‏ ‏تصبح‏ ‏أكثر‏ ‏سعادة‏ .. ‏للأستاذ‏ ‏هارفارد‏ ‏تالبن‏ ‏شاهار‏ ‏تدرك‏ ‏أنه‏ ‏كما‏ ‏قال‏ ‏إبراهام‏ ‏لينكولن‏ ‏من‏ ‏قبل‏: ‏السعادة‏ ‏هي‏ ‏اختيار‏ ‏شخص‏ ‏إما‏ ‏اتخذته‏ ‏أو‏ ‏أعرضت‏ ‏عنه‏, ‏ولكن‏…

ممارسة الرياضه و التمرينات لها تأثير ايجابى على صحة الام و الجنين

أكدت الابحاث الطبية الحديثة أن الحوامل اللاتى يستمررن فى ممارسة الرياضة سواء بمعدلات معتدلة أو عنيفة لا يشكل ذلك خطرا على صحة أجنتهم طوال فترة الحمل. كان الباحثون بمركز "جون…

الطفل الزجاجى .. مشكلة طبيه تواجه اطفالنا فتعرفى على اسبابها و علاجها

قدرهم أنهم أطفال من زجاج‏..‏ تتكسر عظامهم بمجرد اللمس‏..‏ وحتي وهم في أرحام أمهاتهم يتعرضون الي كسور في العظام والقفص الصدري ونزيف في المخ‏..‏ وإذا نجي أحدهم من أخطار عملية…

الأدويه فى بعض الأحيان تكون ذات تأثير سلبى على الطفل

الكثير من الآباء والمدرسين قد لا يعرفون أن المرض وتناول الدواء من اهم واكثر اسباب التأخر الدراسي بين الاطفال الاصحاء‏, فالاحصائيات المعلنة التي قام بها مركز مينسوتا الصحي الحكومي الامريكي…