طرق التخلص من اضطرابات النوم عند الشباب
تُعد اضطرابات النوم من المشكلات الشائعة بين الشباب. وأوضح معهد الجودة والاقتصادية في القطاع الصحي، أن هذه الاضطرابات غالباً ما ترجع إلى أن الشباب يظلون مستيقظين لفترات طويلة خلال الأسبوع،…
ماذا تأكلين و ماذا تتجنبين اذا كنتى تعانين من اضطرابات المعدة
ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الامعاء ، أن يتبعوا نظاما غذائيا لطيف، حيث يعد هذا النظام، افضل علاج للذين يعانون من سوء الهضم، وقرحة في القولون، والام…
الحل السحرى لنوم هادئ خالى من الاضطرابات
هل تعانين من اضطرابات النوم؟ اقرئي نتائج الدراسة الآتية واعرفي كيف تحصلين على نومٍ هادئٍ بلا مشاكل! أظهرت دراسة طبية ألمانية أن عشب الناردين valerian يعتبر من أفضل الأعشاب الطبية…
الهرمونات ليست السبب الوحيد للاضطرابات المزاجيه عند المرأه
كشفت أبحاث طبية حديثة النقاب عن أن الانفعالات والاضطرابات المزاجية التى تتعرض لها المرأة بين الحين والحين خاصة قبل حدوث الدورة الشهرية لا ترجع فقط إلى اضطراب الهرمونات وتشير البيانات إلى أن…
عقار جديد للحدّ من اضطرابات الدورة الشهرية
توصلت مجموعة من الأطباء والباحثين السويديين بجامعـــة «أوميو» الى ابتكار عقار جـديد يحد من الأعـراض والاضطرابات الشهرية التي تعاني منها النساء خاصـــة في فتــرة الحيض، حيث تشكو الكثير من النســاء…
الريجيم القاسى قد يؤدى الى اضطرابات التغذيه
كل شيء يزيد عن حده.. ينقلب لضده هذا المثل الشعبي ينطبق علي بعض السيدات و الفتيات اللاتي يخضعن لنظام غذائي قاسي جدا ورجيم حرماني يستمر طول العمر, ويتبعن أنواع من…
النساء أكثر عرضة للإصابة بالقلق واضطرابات المزاج
وجدت دراسة جديدة، أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالقلق واضطرابات المزاج، كونهن يلجأن لكبت مشاعرهن، فيما مشاكل الصحة العقلية عند الرجال تتمثل على الأرجح بشخصية معادية للمجتمع وبمشاكل الإدمان كونهم…
الشعور بالوحده له تأثير سلبى على الصحه
قال باحثون أمريكيون إن احتمالات عدم النوم ليلا تزيد لدى الأشخاص الذين يعيشون وحيدين، وذلك في دراسة تشير إلى أن الوحدة ربما لا تؤدي فقط إلى الشعور بعدم السعادة وانما…
