تحتاج قدميكِ الى العناية نفسها الى تحتاجها يديكِ، لكي تبقى ناعمة، جميلة وبعيدة عن الأمراض التي يمكن أن تصيبها وتؤثر على صحتها وجمالها.وبما أن الوقاية خير من قنطار علاج خصوصاً…

ترغب كثيرات في استعادة رشاقتهن بشكل سريع بعد الولادة، لكن غالباً ما يواجهن صعوبة في تحقيق ذلك. وقالت طبيبة أمراض النساء والتوليد، غيرده إنديرير، من مدينة كولونيا الألمانية: «تكتشف مريضاتي…

ترغب كثيرات في استعادة رشاقتهن بشكل سريع بعد الولادة، لكن غالباً ما يواجهن صعوبة في تحقيق ذلك. وقالت طبيبة أمراض النساء والتوليد، غيرده إنديرير، من مدينة كولونيا الألمانية: «تكتشف مريضاتي…

لا تمتنعي ولا تمنعي طفلك من تناول العلكة اللبان بل شجعيه علي إنفاق جزء من مصروفه لشرائه‏,‏ فقد أثبت الباحثون البريطانيون أنها تقوي الذاكرة وتزيد القدرة علي التركيز والاستيعاب. ورجحوا…

عندما تبلُغين سن الثلاثين ، ربما تختلف طريقتك فى ارتداء الملابس ووضع الماكياج عما كانت عليه فى سن العشرين، وذلك بناء على ما تقدمه بيوت الأزياء والجمال من جديد كل…

النوم الجيد له دور حيوى جدًا لاعادة الطاقة للجسم والعقل وله دور رائع ايضًا لخفض مستوى التوتر هذا يجعل النوم مفيد ومؤدي على البقاء شابا مدة اطول ..النوم يساعدك على…

كثيرا ما ندخل مكان ونشعر فيه بأنقباض القلب أو أننا غير مرتاحين ، وأحيانا ندخل لمكان ونشعر فيه بأرتياح كبير،  وكذلك أحيانا نتقابل مع ناس ونشعر بأنجذاب لهم بينما آخرين…

كيف تدربين نفسك علي قبول وفهم الرأي الآخر بالثبات والهدوء؟ و هل يمكن أن تكوني واحدة من هواة الرفض دون أن تدري؟ وهل قبول الرأي الآخر يعلمنا بالفعل الارتقاء في…

الخضروات ذات اللونين الأصفر والأخضر مثل الطماطم والبرتقال والفلفل الأحمر والأصفر روشتة لسلامة عيون طفلك لأنها غنية بفيتامين‏(‏ أ‏)‏ الذي لايعتبرمكملا غذائيا كما يعتقد البعض ولكنه ضرورة لنمو الأطفال بشكل…

تغنّى الشعراء بجمال شعر المرأة العربية واصفين إياه بسواد الليل، فما يميز المرأة العربية سواد الشعر وطوله، فكيف تحافظين على هذه الميزة؟ كيف تعتنين بشعرك الأسود وتغسلينه؟ نقدم لك خطوات…