صدق أو لا تصدق‏..‏ الترويح عن النفس أصبح علما وله كليات خاصة لتدريسه‏!!‏ فمع تزايد قسوة الحياة وضغوطها لم يعد الترويح ترفا‏,‏ بل أصبح احتياجا إنسانيا له أهميته لأنه لا…

لأن‏ ‏السعادة‏ ‏الحقيقية‏ ‏هي‏ ‏شيء‏ ‏ينبع‏ ‏من‏ ‏داخل‏ ‏الإنسان‏, ‏حيث‏ ‏إنها‏ ‏تكمن‏ ‏في‏ ‏صفاء‏ ‏النفس‏ ‏وطمأنينة‏ ‏القلب‏ ‏وراحة‏ ‏الضمير‏.. ‏فقد‏ ‏أكد‏ ‏خبراء‏ ‏الفن‏ ‏والديكور‏ ‏أن‏ ‏إحياءها‏ ‏وحمايتها‏ ‏داخل‏ ‏الإنسان‏ ‏بواسطة‏…

هل أنتِ قوية الشخصية؟ هل تثقين بنفسكِ وبقدراتكِ، أم تتركين الآخرين دائماً يقررون لكِ مسار حياتكِ؟ اكتشفي مدى قوة شخصيتكِ وثقتكِ بنفسكِ في هذا الاختبار! أجيبي عن الأسئلة الآتية بـ…

عدوانية، غضب، حقد، كراهية، غيرة، شفقة على النفس‏، ريبة، شك،‏‏ لوم النفس وندم… مشاعر سلبية تنتاب المرء إزاء مواقف يتعرّض لها فتعكّر عليه صفو حياته وتوقعه في مشاكل نفسية وجسدية‏…

ليس هناك شخص لم يشك من «كابوس» مزعج داعبه أثناء نومه. إنها حالة سيكولوجية طبيعية لا تدعو إلى القلق يتعرض لها حوالي 50% من الكبار، ولا سيما السيدات حيث يحلمن…

المشكلات الناتجة عن ضغوط العمل اليومى متعددة كالتوتر والقلق والاجهاد النفسى , وكلها عوامل ثؤثر على الصحة البدنية والنفسية للانسان وبالتالى تؤثر على كفأتة فى العمل والدراسة , وكلنا فى…

من المعروف أن الكبار فقط هم الذين يصابون بالاكتئاب‏..‏ لكن الحقيقة ان نسبة اكتئاب الأطفال أعلي مما نتخيل‏..‏ وهذه الزيادة تحدث نتيجة مباشرة للضغوط التي تتعرض لها الأسرة المصرية‏. وتري…

يوجد مجموعة من العوامل التى قد تعوق النساء عن النجاح هذه المعوقات قد يصل عددها ألى 20 عاملا أويزيد هذا تؤكد ه دراسة أمريكية حديثة..وحددتها فيما يلى: -الغضب السريع ...الذى…

عندما يتوغل الخجل الى حياة حواء ليسلبها توازنها وشخصيتها وسط الجتمع المحيط بها فان هذا يعنى ايضا انها قد فقدت الثقة بالنفس ,  وبالتالى تضيع عليها فرص عديدة للنجاح ,…

أظهرت دراسة حديثة قام بها أساتذة العلوم النفسية في احدي الجامعات البريطانية أن اللعب مع الأطفال خلال السنة الأولي من حياتهم قد يحميهم من المشاكلات الصحية سواء النفسية أو العضوية‏.‏…