يقول الخبراء إن الطريقة الطبيعية الوحيدة لخفض الوزن تكون بأن يحرق الجسم كمية من السعرات الحرارية أكثر من السعرات التي يكتسبها من الطعام والشراب، لأن العكس هو الذي يزيد الوزن…

الآن عزيزتى وقد حان موعد اشهار زواجك، هل تعرفين ما ستقولينه لخطيبك؟ هل أنتى مستعدة لتلك الحياة الرائعة؟ فهناك الكثير من الأشياء التى يمكن أن تقال، هل فكرتى بها يوما؟…