الدهون المحيطة بالخصر وفضلاً عن مخاطرها الصحية فهي تتسبب بتشويه مظهر الجسم وتجعلكم تبدون أكثر بدانة. فإذا كنتم تودون التخلص منها، عليكم بإتباع 3 خطوات أساسية: - الإبتعاد عن كل…

لا شك في ان مشاهدة بعض البقع السمراء أو الداكنة أمر غير محبب لدى الجميع، فمن منا يرغب في رؤية أشياء تناقض لون بشرته او تتميز عنها بلون مظلم، ويتعزز…

غالبا ما يتهم الرجل بأنه قليل الاهتمام بنفسه ومظهره الخارجي، أو تلك التغيرات التي تطرأ على الشكل مع التقدم في العمر، وهي ربما تكون صحيحة جزئيا، إذ يتفاوت الاهتمام بالتغيرات…

بالطبع نشعر بعبء كبير عندما نستيقظ من نومنا في الصباح لنذهب إلى العمل وليس لدينا إلا قليل من الوقت وكثير من المهام الواجب علينا إنجازها قبل الخروج من البيت، وكي…

يعاني بعض الأطفال والأشخاص مشكلة عدم إقامة علاقات اجتماعية مع الأقران ومن كراهية الاتصال بالآخرين‏,‏ والانعزال عن الناس والبيئة المحيطة‏,‏ وعدم الاكتراث بمايحدث فيها‏,‏وهو ما نعرفه بالانطواء ويطلق عليه الخبراء…

تشكو كثير من الزوجات من قلة حديث الأزواج وعدم الاسترسال معهن في الحديث كما كان الحال في الأيام الأولي من الزواج مما يجعلهن يشعرن بشئ من الضيق والهم‏. ولكن لو…

كثيرا ما تفاجئ الأم بأن أطفالها يرفضون الذهاب إلي المدرسة بدون سبب‏,‏ وأحيانا يتعللون بالتعب أو يمسكون بطونهم متوجعين‏.‏ وتشرح د.مايسة عيسي أستاذ علم النفس بجامعة القاهرة قائلة: إن هؤلاء…