تعاني كثير من أمهات الأطفال في سن الروضة من رفض أطفالهن تناول الطعام، مهما حاولت الأم تغيير نوعية الطعام المقدم للطفل. فإذا كنت من أولئك الأمهات فلماذا لا تجربين تزيين الطعام لفتح شهية طفلك؟ جربي معي الأفكار الآتية لتزيين الطعام بطريقة جذابة وشهية:
طرق وأفكار مبتكرة لفتح شهية الطفل:
• ارسمي عيون وفم بالفواكه والخضروات على الأطباق الخاصة بالأطفال أو باستخدام الألوان الطبيعية.
• لماذا لا تجربين تقطيع سندوتشات الأطفال باستعمال قطاعات لها أشكال مختلفة كي تغير من شكل السندوتش المعتاد فالطفل ينجذب بطبيعته نحو كل جديد!
• جربي إضافة الكاتشب والخس والمايونيز على الطعام ليشبه أطعمة الوجبات السريعة التي يفضلها الأطفال برغم احتوائها على الكثير من المواد التي تضر الجسم.
• يمكنك استعمال أطباق وقوالب على أشكال شخصيات كرتونية يحبها الطفل مما يجعله يفضل أن يأكل الطعام أو الساندوتش الذي على شكل الشخصية الكرتونية المفضلة لديه. وهذه الأطباق والقوالب متوفرة في جميع المحال.
• يمكنك استخدام الأطعمة ذات الألوان المتنوعة في الوجبة الأساسية للطفل. يمكنك كذلك أن تجعلي وجبة طفلك لوحة شهية بالألوان الطبيعية، وثقي أنها ستفتح شهيته قبل أن يتناولها.
• جربي تزيين أطباق الحلوى والكيك والبسكويت باستخدام الألوان الطبيعية الجذابة، وهي متوافرة أيضا في المخابز والمحلات التي تبيع أدوات الطعام.
- • إذا كان طفلك لا يحب تناول بعض أنواع الفاكهة، فيمكنك مزج بعض قطع من تلك الأنواع مع أنواع أخرى من الفواكه التي يحبها، وذلك على شكل ترتيب قطع الفاكهة على هيئة عصا استيك حسب ألوانها وأحجامها.
• إذا كان الطفل يرفض تناول الخبز في وجباته اليومية، فجربي صنع الدودة الذكية من خلال وضع قطع دائرية متساوية من الخبز وشرائح اللحم أو الخضر في عصا صغيرة كما بالصورة، واصنعي رأس الدودة بثمرة بندورة صغيرة، وستكون هذه أخر مرة يرفض طفلك تناول الخبز!
