الفواكه ذات القشرة البيضاء تقى من السكتة الدماغية
أجرى باحثون ألمانيون دراسة علمية حديثة أثبتت أن تناول الفواكه مثل الكمثرى والتفاح والتى يغلب اللون الأبيض على قشرتها الداخلية بكثرة وبصورة يومية يقي كثيرا من خطرالإصابة بالسكتة الدماغية لما…
للوقايه من الجلطات لا بديل عن التفاح
هل صحيح أن تفاحة على الريق تُذْهِب عنك الطبيب، كما يقول المثل العربي؟ يبدو ذلك بعد أن أظهرت دراسة جديدة أن أكل الفواكه والخضراوات التي يكون لُبُّها أبيض يخفض خطر…
و للعنب فوائد للجسم
يحتوي العنب على نسبة جيدة من العناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم كما يحتوي على مواد بروتينية و دهنية و احماض عضوية مثل حامض الليمون، وله العديد من الفوائد منها:…
لتقليل الكوليسترول و تقوية العظام … لا بديل عن الخوخ
عندما يأتي الحديث عن وسيلة غذائية طبيعية لتقوية بنية العظام وللوقاية من الإصابات بهشاشة العظام وإصابات الكسور الناجمة عنها، وذلك لدى النساء اللاتي بلغن سن اليأس، وكذا الرجال الذين بلغوا…
فوائد الشيكولاته كفوائد الرياضه
وجد العلماء أن كميات صغيرة من الشيكولاته الداكنة قد تحسن الصحة بطريقة مماثلة لممارسة الرياضة بانتظام، وفقا لما نشرته صحيفة التليجراف البريطانية اليوم الخميس. ركز الباحثون على "الميتوكوندريا mitochondria"، وهي…
الفواكه.. كنز غذائي ودواء طبيعـــــــي
لا تقتصر قيمة الفواكه على غناها بالفيتامينات والعناصر المعدنية، أو كونها مجرد كنز غذائي محبّب لكثيرين، بل تعتبر دواءً طبيعياً يساعد على الوقاية من الأمراض المختلفة، وفي مقدمتها أمراض القلب…
