مع اقتراب فصل الشتاء والانخفاض الملحوظ في درجة حرارة الجو تزداد حالات الإصابة بالبرد والأنفلونزا، ونادراً ما يكون لدى الإنسان مناعة ضد هذه الفيروسات، والأطفال أكثر عرضة للإصابة بهذه الفيروسات…

من من السيدات لا تسعى لكي تبدو  أكثر رشاقة ونحافة  بشكل دائم ولا سيما في كل الفصول والاوقات والمناسبات؟ إليك سيدتي بعض النصائح التي تساعدك على تحسين صورتك ومظهرك بشكل…

توصل فريق من الباحثين الإيرانيين الى تقنية للتنبؤ بموعد انقطاع الطمث لدى السيدات . تعتمد التقنية الجديدة على اجراء اختبار بسيط لقياس نسبة هرمون / مولبرين / فى الدم لمعرفة…

مع العودة للمدرسة تبدأ الأمهات في الاستعداد وتجهيز وجبات أطفالهن‏,‏ سواء الوجبات المدرسية أوتلك التي يتناولونها بعد العودة من المدرسة‏..‏ فاحرصي دائما علي أن تكون وجبات طفلك مغذية ومفيدة لكي…

حذرت دراسة جديدة من أن الانتظار لفترات طويلة يضر بالصحة ويرفع مستويات التوتر وضغط الدم. وقالت إن أقصر فترة يقف فيها البريطانيون بطوابير الانتظار تصل إلى 5 دقائق و55 ثانية،…

في سابقة مثيرة لم تجد الدولة المصرية حلا لوقف السباق المجنون في زيادة أوزان المرأة المصرية‏,‏ إلا أن تتدخل لوقف هذا التضخم‏..‏ فقد قرر المركز القومي للبحوث تحمل هذه المسئولية…

أوجاع الظهر شكوي عامة لدي المصريين وأغلبها يعود إلي الممارسات الخاطئة التي يمكن تفاديها خاصة عند النوم والجلوس‏.‏ وأفضل طريقة لمنع إصابات الظهر, وتخفيف أوجاع أسفل الظهر, هي معرفة الحركات…

أثبتت الأبحاث طوال 25 عاماً أن 9 % فقط من الحميات الغذائية أحرزت نجاحاً ، بينما فشلت 91 % منها، وتشير الدراسات المتقدّمة والتقنيات النفسية إلى أسلوب الحياة الغذائي للرشيقات،…

سارة في حيرة من أمرها. طفلها الأول بين يديها، زوجها قربها، ومشاعر جميلة تختلجها. ولكن، ما الذي يستدعي الحزن إذاً؟ ولماذا تبكي أحياناً من جرّاء أمورٍ لم تكن تزعجها عادةً؟إنجاب…

كثيرون منا يعانون من مرارة الطعم في حلوقهم, والسعال المزمن, وألم الحلق, والتعب, واذا كنت تستيقظ في الصباح ولديك هذه الاعراض فقد كانت حرقة المعدة ملازمة لك طوال الليل.الملايين يعانون…