الحصول على جسم رشيق ومثالى، لا يتأتى إلا من خلال أتباع بعض الأطعمة الصحية التي تعطى الإحساس بالشبع لفترات طويلة ومن ثم تحافظ على صحة ومثالية الجسم، مع الابتعاد عن…

يعتبر فصل الشتاء من أكثر الفصول التى تضطر النساء، خاصة غير العاملات منهن، إلى الرقود بالمنزل لفترات طويلة، نظرا للأجواء والطقس شديد البرودة الذى يمنعهن عن الخروج وممارسة حياتهن بشكل…

الصداع النصفي أو ما يعرف بالشقيقة مرض شائع يسبب آلام شديدة تصيب المريض على شكل خفقان في نصف الرأس وغالباً ما يصاحب هذه الآلام أعراض أخرى كالغثيان وعدم وضوح الرؤية…

أكد الدكتور يسرى البدوى، خبير العلاج بالأعشاب، وعضو مؤسس جمعية الطب البديل، أن الوصفات المنزلية المعتمدة على الأغذية والأعشاب خير علاج لنزلات البرد الحادة والإنفلونزا دون آثار جانبية، حيث تنشط…

قد تعانى بعض الفتيات من وجود بعض اللآلام فى الثديين، مما قد يؤثر ذلك عليهن ويثير القلق اعتقادا بأن هذا الألم ناتج عن الإصابة بالأورام، ولكن هذه الآلام تكون نتيجة…

يعتبر الشتاء موسما لأمراض عديدة، بما في ذلك البرد والإنفلونزا وذلك يكون سببا قويا لتعزيز عمل الجهاز المناعي للحماية من الإصابة بالأمراض، فاختيار الطعام الجيد يكون حماية طبيعية وذلك للحفاظ…

لكل منا أهدافه الخاصة التي يتمنى الوصول إليها فهناك من يحلم بوظيفة أو مكانة مرموقة أو إتمام صفقة أو بدء مشروع أو نظرة من محبوبته التي يرى الحياة في نظرة…

هل تصدق أن السرير هو أفضل مكان لفقدان الوزن وليس صالات الرياضة أو المطبخ كما يعتقد خبراء اللياقة أو التغذية، لأن غرفة النوم هي المكان الذي يمكنك من خلاله تحقيق…

يجلب الحمل تغيرات عديدة للجسم تظهر معها أعراض تساعدك على معرفة أنك حامل، لكن ليس بإمكان كل النساء استشعار الأمر بسهولة، إليك أهم الأعراض التي تساعد على اكتشاف حدوث الحمل:…

يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع، والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة. ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض…