النوم الجيد له دور حيوى جدًا لاعادة الطاقة للجسم والعقل وله دور رائع ايضًا لخفض مستوى التوتر هذا يجعل النوم مفيد ومؤدي على البقاء شابا مدة اطول ..النوم يساعدك على…

كثيرا ما ندخل مكان ونشعر فيه بأنقباض القلب أو أننا غير مرتاحين ، وأحيانا ندخل لمكان ونشعر فيه بأرتياح كبير،  وكذلك أحيانا نتقابل مع ناس ونشعر بأنجذاب لهم بينما آخرين…

أشارت إحدي الدراسات الحديثة إلي أن النساء يتعرضن لزيادة كبيرة في الوزن بعد الزواج، في حين أن الرجال يتعرضن لزيادة الوزن بعد الطلاق، جاء ذلك من خلال دراسة أجريت علي…

كيف تدربين نفسك علي قبول وفهم الرأي الآخر بالثبات والهدوء؟ و هل يمكن أن تكوني واحدة من هواة الرفض دون أن تدري؟ وهل قبول الرأي الآخر يعلمنا بالفعل الارتقاء في…

بعد أن تقرر القيام بتدخل تجميلي بسيط قد يكون مجرد حقن بوتوكس أو كولاجين أو تقشير بالليزر، تبدأ عملية البحث عن جراح ماهر يضمن لك نتائج إيجابية من شأنها إعادة…

الخضروات ذات اللونين الأصفر والأخضر مثل الطماطم والبرتقال والفلفل الأحمر والأصفر روشتة لسلامة عيون طفلك لأنها غنية بفيتامين‏(‏ أ‏)‏ الذي لايعتبرمكملا غذائيا كما يعتقد البعض ولكنه ضرورة لنمو الأطفال بشكل…

عند الإصابة بنزلة برد يُعاني الكثيرون اضطراباً في حاسة التذوق؛ فلا يُمكنهم التمييز بين مذاق القهوة والعصير أو اللحم والجبن، ومع الشفاء من نزلة البرد تزول هذه الأعراض المؤقتة، غير…

وجدت دراسة جديدة أن المواليد الذين أرضعوا طبيعياً يقل لديهم خطر الإصابة بالاكتئاب في سن الرشد. وذكر موقع "لايف ساينس" العلمي الأمريكي أن الباحثين بالمعهد المركزي للصحة العقلية في ألمانيا…

تبدو تمارين تخسيس الأرداف هي الحل الأمثل لمشكلة الأرداف السمينة والتي تتميز بها الكثير من بنات حواء، فالكثيرات من الفتيات والسيدات يواجهن العديد من المشاكل أثناء محاولتهن ارتداء الملابس بسبب…

يحذر الأطباء المصريون السيدة الحامل من الاستخدام العشوائي لمدرات البول وبعض أدوية الضغط‏,‏ لأن أثارها الضارة لا تقتصر عليها فقط بل تمتد للجنين‏. وقد يصل الأمر الي حدوث تشوهات.. والمعروف…