الاشياء المهمة التي لا نعيرها اهتماما وضع الثديين و كيفية اختيار حمالة الصدر التي تناسب حجم الثدي فان حمالة الصدر لها تأثير كبير في إظهار الجسم بصورة جميلة ومتناسقة .

سنذكر لك بعض القواعد الهامة التي يجب وضعها في الاعتبار عند اختيار حمالة الصدر:

– ارتدي حمالة صدر رياضية اثناء التمارين حاولي الحصول على الانواع التي تتوافر فيها خاصية الدعم و المرونه لتجنب المضايقه اثناء ممارستك للرياضة حتي لو كانت رياضة المشي.

– لا تحاولي حشر ثدييك في حمالة صغيرة الحجم لجعلهما يبدوان اصغر هناك حمالات مصغرة الى حد قياس واحد من الاصناف الجيدة التي تعطي حجما اصغر فابحثي عنها في الاسواق.

– ارتداء حمالات دون احزمة “سترابلس” في اوقات المناسبات فقط وليس دائما لان الثقل الكامل للثدين يكون مدعوما في هذه الحمالات بالواح القماش الجانبية والكأس.

– اختاري الحمالة المصنوعه من النسيج الجيد والغالية الثمن ولا تقومي بشراء الرخيص من الحمالات لان ذلك يشوه مظهر الثدي والملابس ايضا.

– لا تلبسي الحمالة اكثر من 12 ساعة في اليوم اذ يرى الباحثون ان ارتداء الحمالات لوقت طويل يزيد من الاصابة بالاورام.

– تذكري ان مقياس حمالة الصدر يتغير خلال مراحل العمر المختلفة فلاحظي ذلك واختاري المقاس المناسب لكل مرحلة من العمر.

– صاحبات الصدر الكبير يجب رفعه بحمالة صدر قوية و مدعمة بالواح من الجانبين لتحسين وضع الثدي
– اختاري حمالة الصدر بثلاث دبابيس خلفية بمقاسات مختلفة حتى تستطيعي التحكم في التوسيع او تضيق الحجم.
– يجب ان تكون حمالة الصدر غير مرتفعة من الظهر حتى لا تشوه مضهر ظهرك وخطواتك ويجب ان تكون قرب الوسط بما يقرب من 20 سم.

– وللعناية بحمالات الصدر لا تغسليها في الغسالة لان الغسل الالي يفقدها شكلها و صلابتها و تصبح اسلاكها الداخلية ممطوطة من الافضل ان تغسليها يدويا