أكد الدكتور يسرى البدوى، خبير العلاج بالأعشاب، وعضو مؤسس جمعية الطب البديل، أن الوصفات المنزلية المعتمدة على الأغذية والأعشاب خير علاج لنزلات البرد الحادة والإنفلونزا دون آثار جانبية، حيث تنشط الدورة الدموية وتمنح جهاز المناعة القوة في مقاومة الأمراض، ويمكن الاعتماد على 6 وصفات هي الأكثر قدرة على مواجهة أمراض الشتاء ومشكلات الجهاز التنفسي.
1- وصفة العسل: تعزز نظام المناعة وتساعد على تقليل أعراض الإنفلونزا، كما تتميز بخصائص مضادة للميكروبات والجراثيم تعجل بالشفاء.
الطريقة: نأخذ ملعقة واحدة من العسل مع كوب من الماء عدة مرات في اليوم، ويمكن خلط ملعقة واحدة من العسل في كوب من الماء الساخن وإضافة بضع قطرات من عصير الليمون، وهذا المشروب مهدئ ويساعد على تقليل تهيج وحكة الحلق ويشرب مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
2- وصفة الليمون: تتميز بخصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات، ومضادات الالتهاب التي تعمل معا لإضعاف فيروس الإنفلونزا في الجسم وكذلك أعراضه المزعجة.
3- الزنجبيل: علاج طبيعي شعبي لكثير من المشاكل الصحية، بما في ذلك الإنفلونزا، بحيث يساعد على تقوية جهاز المناعة ومحاربة الفيروسات التي تسبب الإنفلونزا.
5- الحلبة: يتم استخدام الحلبة كعلاج منزلي طبيعي للإنفلونزا لقدرتها على مقاومة الفيروسات.
6- النعناع: عشب رائع يستخدم على نطاق واسع لمحاربة أعراض الإنفلونزا لأنه يساعد الجسم على مقاومة العدوى باحتوائه على المنثول الذي يقوم بتهدئة السعال وتخفيف المخاط وتلطف التهاب الحلق.
