مكونات غذائيه فيها الافضل لصحتك
الفاكهة الحمراءتحتوي على المواد المضادة للأكسدة بنسب تفوق أية عناصر غذائية أخرى. وعندما يتم التحدث عن مضادات الأكسدة، لا بد من التركيز على قدرتها العالية في التخفيف من خطر الإصابة…
لصحتك و جمالك ..لا تستغنين عن الدهون
رغم أن الدهون مصدر مهم جدا للطاقة الا أنها اذا زادت عن حاجة الجسم تتراكم في أماكن مختلفة أهمها الأنسجة الدهنية, وقد تترسب في جدار الأوعية الدموية مسببة أمراض القلب.…
صحتك و جمالك و شبابك الدائم يبدء من غذائك
سنوات الصحّة والشباب هي السنوات الذهبيّة فى حياة أيّ إنسان، رجلاً كان أم امرأة. وعلى الرغم من أنّ المرأة عرفت طريقها إلى جرّاحي التجميل، واستطاعت بالمشرط أن تمحو آثار الزمن،…
القرنفل .. كنز لصحتك لا يمكن تجاهله
اكتشف الطب تأثير براعم القرنفل الكبير في علاج عسر الهضم وحرقان فم المعدة والغثيان والانتفاح والتقيء وآلام الأسنان. في السابق كانت رائحة براعم (كبش) القرنفل كما القرنفل تدخل السرور الى…
بشرتك مرأة صحتك
- البشرة عديمة اللون: تدل البشرة الشاحبة علي الإصابة بالأنيميا كما يقول ذلك " Doris Day" طبيب الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك الأمريكية، ويحدث ذلك عندما يفتقر الجسم إلي القدر…
كيف تستغلين الفواكه للحفاظ على صحتك
أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام, بل ينبغي تناولها علي معدة فارغة... لاحتوائها علي العديد من المكونات الطبيعية التي تمد الجسم باحتياجه اليومي من العناصر الغذائية المختلفة, حيث ينصح…
من اظافرك تستدلين على صحتك
هناك6 ألوان للأظافر تكشف مدي إصابة طفلك أو أحد أفراد أسرتك بالمرض أو تمتعه بالصحة, فهناك الأظافر البيضاء التي تتخللها نقاط بيضاء أيضا, وتكشف عن إصابة الإنسان بأمراض فطرية أو…
صحتك تبدء من نظافة ثلاجتك
الحفاظ على نظافة وسلامة الثلاجة تعد الخط الدفاعى الاول والهام للحفاظ على صحتك ووقايتها من الإصابة بعدد من الأمراض والتسمم الغذائى، فقد كشفت أحدث الابحاث الطبية أن أماكن حفظ الخضراوات…
