ينصح الأطباء السيدات الحوامل ببعض الخطوات للتخفيف من الضغط العصبي أثناء فترة حملها. وفي تلك الفترات ينصح بإتباع الأتي: - ارفعي قدمك قدر المستطاع، وانتظمي على أخذ راحة يومية أوقات…

معظم النساء تنحرف عن البرنامج الغذائي للتخلص من السمنة، لعدم القدرة في التغلب على الجوع، لذلك يمكنك إتباع النصائح الآتية: - ممارسة الرياضة باستمرار وأخذ القسط الكافي من النوم فهي…

كل امرأة تريد أن تمتلك قلب زوجها إلى الأبد وألا ينظر لغيرها ويظل يحبها وذلك يحتاج منك قدرًا من الحنكة والذكاء. نقدم لك مبادئ إذا امتلكتها كل امرأة استطاعت أن…

أصبحت الاكسسورات الآن مكملة لأناقة الملابس ليس كما كان سابقاً، سواء كانت هذه الاكسسوارات أساور أو عقود أو خواتم أو اقراط أو قلادات. ولهذا نقدم لكِ بعض النصائح من خبيرة…

تزداد انتشار الحساسية مع قدوم فصل الربيع ، و سطوع الشمس ، فتلجأ ربات البيوت الي تهوية فرشها و الخروج مع الأطفال الي الحدائق العامة للتنزهه ، فاذا كنتِ تصابي…

أكدت أمل على خبيرة التجميل على أن الجمال يتوقف على المكياج الطبيعى، كما تقدم طريقة لوضع المكياج الطبيعى، فى الخطوات التالية: 1. كونى بسيطة ومتألقة بألوان طبيعية، فكل ما اقتربت…

تنتشر معظم أمراض الانفلونزا والبرد في فصل الشتاء وغيرها العديد من الامراض الخاصة بالتنفس ، و للوقاية من هذه الأمراض لابد من تقوية جهاز المناعة . 1- لا تشرب الكحول.هناك…

دخلنا في موسم الشتاء، ولذلك كان من المهم أن نقدم لكل ربة منزل نصائح لتخزين الملابس الصيفيةبشكلٍ سليمٍ؛ حتى لا تتعرض لأي عوامل تتسبب في إتلافها، إليكِ أهمنصائح لتخزين الملابس…

هل فكّرت ما هي الطريقة المثلى لحفظه كي يبقى بحالة جيدة من عام إلى عام ؟ معطفك الفرو هو أحد أشيائك التي تودين الاحتفاظ بها لأطول فترة ممكنة، لأنكي لن…

تعتبر بودرة الخدود من أهم عناصر الماكياج عند المرأة، لذلك يجب عليك وضع البودرة المناسبة بالوقت المناسب. ولكن هناك أنواع مختلفة من أحمر وبودرة الخدود التي عليك وضعها بالوقت المناسب…