الغيرة غريزة فطرية لدي كل شخص و أحيانا توصف بأنها شعور مؤلم لمن يرغب في امتلاك من يحب احتكارمشاعره‏.‏ وهي ظاهرة صحية و ضرورية بين الأزواج لأنها تدل علي المحبة…

العلاج بالزيوت الطيارة المستخرجة من النباتات (Aromatherapy)، هو علم، وفى نفس الوقت نوع من أنواع علاجات الطب التكميلى، وهو منتشر جدا فى معظم الدول المتقدمة مثل دول شرق آسيا وإنجلترا…

نصيحة لكل طالب أثناء فترة المذاكرة والامتحانات أن تحتوي وجباته الغذائية علي السمسم والموز والأسماك وأن يشرب الكاكاو‏,‏ فهذه المواد البسيطة تساعده علي التركيز والتفوق هذا ما أكده د. طارق…

تبدأ رحلة الوصول للمظهر الصحي والملمس النضر للبشرة بنوعية الغذاء الذي تتناولينه. فالبشرة في المقام الأول تتكون من خلايا تتغذى بواسطة الأوعية الدموية كأي عضو من أعضاء الجسم. والفيتامينات والمعادن…

يتعين على موظفي العمل المكتبي وقاية أنفسهم من الإصابة بآلام الظهر الناتجة عن الجلوس على المكتب لفترات طويلة. لذا تنصح رابطة أطباء الشركات والمصانع الألمان بمدينة كارلسروهه، بممارسة تمرينين بسيطين…

الفاكهة الحمراءتحتوي على المواد المضادة للأكسدة بنسب تفوق أية عناصر غذائية أخرى. وعندما يتم التحدث عن مضادات الأكسدة، لا بد من التركيز على قدرتها العالية في التخفيف من خطر الإصابة…

مع اقتراب الامتحانات يزداد القلق ويشكو أولياء الأمور من إعراض أبنائهم عن تناول الطعام عموما‏,‏ و الإكثار من شرب المنبهات‏ فكيف تقدم الأم الغذاء الأمثل لأبنائها في هذه الفترة ؟…

الزيوت العطرية تعتبر كنز حقيقي وطبيعي فنجدمن بينها ماهوعلاج لعيوب البشرة وأخرى علاجات نفسية وجسمية,وهي ليست للإسترخاء فقط فمنهامايساعد على تخفيف الآلآم ومنهامايساعدعلى الحيوية والنشاط وغيرهامن الفوائد,وينصح ان تتجنبهاالحامل..وكذلك الزّيوت…

فى محاولة لتشجيع الرضاعة الطبيعية توقفت المستشفيات في ولاية "رود آيلاند" الأمريكية عن منح الأمهات حقيبة مجانية من حليب الأطفال كانت تمنح لهم لدى مغادرتهم بعد الولادة مما يجعلها أول…

قد حل الان موسم فصل الشتاء لذا احرصي علي المشي يوميا لمدة 30 دقيقة و اضيفي الي قائمة غذائك هذه الاطعمة الخمسة: البروتين :فمن اهم فوائده تقوية مناعة الجسم لمقاومة…