الحقيقة أن المخبوزات وخاصة الخبز يفضل تناولها لحظة خروجها من الفرن. لأنه بمجرد أن يبرد رغيف الخبز، تقل جودته. وإذا قررت صنع الخبز في البيت، فعليك أن تتناوله وقتها لتستمتع…

يترك الأزواج الخائنون العديد من الأدلة التي تثبت تورطهم الفعلي في واقعة الخيانة الزوجية، وتلجأ العديد من الزوجات اللاتي يتشككن في تصرفات أزواجهن إلي العديد من الحيل منها شراء أدوات…

 يكشف لك خبراء التغذية سيدتي عن أهم تسعة أسرار تساعدك على فقدان الوزن الزائد سريعا، دون الحاجة للمعاناة في اتباع أنظمة الحمية الغذائية المختلفة القاسية، ورغم أنها طرق بسيطة فإن…

المرض إحساس بعدم الراحة والقلق، ينتج عن التعرض للميكروبات والفيروسات أو البكتيريا مما يضر بالجهاز المناعي للجسم ويحدث اضطراباً في وظائفه الطبيعية، ولكي نقاوم أي مرض يجب أن نذهب إلى…

الخدود الوردية بالتأكيد تضفي مظهرا اكثر جمالا لأي امرأة، وعلى الرغم من ان العديد من النساء يتمتعن بهذا المظهر الجميل، نجد ان في الناحية الخرى النساء المحرومات من هذا المظهر…

تثبيت المعلومات اثناء المذاكرة مشكلة تؤرق كل طالب‏,‏ في حين انها مقدرة يمكن اكتسابها من خلال ربطها بقصة أو بصورة‏,‏ فكلاهما يسهل تخزين المعلومة كما يسهل استدعاءها ايضا‏ .. فنحن…

بعد دراسة استمرت ‏12‏عاماً على الوجبات الغذائية منخفضة المحتوي من المواد النشوية ونشرتها دورية الجمعية الأمريكية للتغذية أخيرا‏ً.  يقدم لنا الدكتور إيريك ويستمان مدير عيادة أسلوب الحياة بمدينة دورهام بكارولينا…

ينبغي حفظ الشوكولاتة في الثلاجة لفترة قصيرة فقط، وفي حالة حفظها لفترة طويلة نسبياً فيفضل أن تحفظ في درجة حرارة تراوح بين 12 و16 درجة مئوية. ويعلل خبير الشوكولاتة يورغن…

حالة الحب والهيام من الحالات التي تريد المرأة، بشكل خاص، ان تستمر في عيشها الى الابد. ووجود مشاعر الحب والاهتمام في العلاقة يعد أمرا مهما جدا، ولا يرغب اي أحد…

تناول الطعام الصحي من أسهل الطرق للنوم جيدا دون الاستيقاظ مع الشعور بالإرهاق والرغبة مجددا في النوم التي تصاحب الكثيرين خاصة الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد.فقد أثبتت الدراسات العلمية…