هل فكرت يوما أن تفقد بعض الكيلو جرامات الزائدة عن معدل وزنك الطبيعى دون اللجوء إلى اتباع حمية غذائية قاسية تجعلك تشعر بالحرمان طوال الوقت من تناول الأطعمة التى تفضلها؟…

هناك طرق كثيرة للتعبير عن احترام الآخر، وتكشف أنك سيدة أنيقة ورفيعة في تعاملك، ليس فقط في الأماكن العامة ومع الغرباء، بل حتى مع أقرب الناس إليك. وهناك كلمات صغيرة…

تسأل الفتيات دائما عن طريقة وضع الآي لاينر، وبمناسبة العيد وكثرة الخروجات أردنا أن تكوني في أفضل صورة؛ لذلك نقدم لكِ عزيزتي طريقة وضع الآي لاينر بكل سهولة في ثلاث…

تعاني كثير من الفتيات والسيدات من تغير شكل المكياج خلال يومها الطويل وخصوصاً الكحل الذي يحافظ ثباته على شكل الوجه بشكل بارز. ويعطي الكحل برغم لمسته البسيطة أنوثة طبيعية ،…

جفاف البشرة يجعلها سيئة المظهر وعرضة للتجاعيد وللشيخوخة المبكرة. ولعل أبرز الاسباب التي تؤدي الى جفاف البشرة هي التعرّض للملوثات المختلفة، لأشعة الشمس، للحرارة، للتكييف، للماكياج وللصابون الجاف.فإليكِ بعض الخطوات…

للتخلص من الأرق: 1. يجب أن تستيقظ كل يوم فى ميعاد محدد ثابت. 2. يجب التقليل من تناول المشروبات المليئة بالنيكوتين والكافيين. 3. يجب الحد من أخذ القيلولة أثناء اليوم.…

تعد العناية بالأسنان ضرورة، ليس فقط بالنسبة للبالغين، بل للأطفال أيضاً، وكلما تعلم الطفل الاعتناء بأسنانه مبكراً، انخفض خطر إصابته بتسوس الأسنان في ما بعد. وببعض الحيل البسيطة يمكن للآباء…

هل ترغبين بتغيير لون حاجبيكِ؟! .. هل تريدين الحصول على حاجبين عريضين؟! .. هل تُعانين من مشاكل في شكل الحاجبين ولا تريدين اللجوء لنمصهما؟! .. نُقدِّم لكِ اليوم طريقة صبغ…

إذا كنتِ تعانين من مشكلة الشعر الجاف، فإليكِ طريقة سهلة وبسيطة ؛ حيث توصي بها د/ سمر العمريطي في برنامج كلام من القلب على الحياة 2  فتنصح بـــ : 1/…

عادةً ما يواجه الآباء صعوبة بالغة عند إعطاء أطفالهم جرعة الدواء، إذ غالباً ما يغلق الطفل عينيه ويطبق شفتيه على بعضهما بعضاً، كي لا يدخل الدواء إلى فمه، بل ويصل…