يتعين على موظفي العمل المكتبي وقاية أنفسهم من الإصابة بآلام الظهر الناتجة عن الجلوس على المكتب لفترات طويلة. لذا تنصح رابطة أطباء الشركات والمصانع الألمان بمدينة كارلسروهه، بممارسة تمرينين بسيطين…

تأكدي عزيزتي أن الجلوس بصفة عامة له اتيكيت خاص وليس الجلوس فقط أمام شخص ما ، وهناك اتيكيت اخر خاص بالجلوس على المائدة، وهذا النوع من الاتيكيت من المهم جدا…