عيد الأضحى "هو عيد اللحمة كما اعتدنا عليه" وخاصة اللحمة الضاني؛ لأن الأضحية عادت ما تكون خروفا أو جديا .. ولكن هناك من يتجاهل اللحم الضاني ويعزف عن تناولها ولا…

شكلت الخضراوات ذات اللون الأخضر جانباً مهماً في الحياة، حيث اعتقد الناس أن لها قوى سحرية منذ العصور الأولى، ويعود ذلك إلى أن الخضروات الخضراء تمثل مصدراً هائلاً للطاقة في…

- مهدئ طبيعي للأعصاب. - يخفف من الضغوط للحياة اليومية. -  طارد للبلغم. -  كما انة يفيد فى حالات الالتهاب الرئوي.       -  يساعد المعدة فى التخلص من…

يصعب على كثيرين القيام من الفراش في الصباح، ربما للشعور بالكسل أو لتصلب عضلاتهم بعد النوم لفترات طويلة. وللتغلب على ذلك أوصت أوشي موريابادي من الجامعة الألمانية للوقاية والإدارة الصحية…

تختلف لحوم الحيوانات فيما بينها من حيث كمية البروتين والدهن والماء, ويعد اهم شيء فيها هو البروتين والذي يمثل حوالي20% من كتلة الجسم وهي بذلك تلي الماء60% من حيث الكمية,…

التين فاكهة طيبة جدا عظيمة النفع تحفظ الجسم من أخطار كثيرة، حتى إنه يعتبر أحد ملوك الفاكهة الثلاثة مع الرطب والعنب، وقد روي عن أبي الدرداء رضـي الله عنه أنه…

اطلق باحثون اسبان على الرمان صفة « اكسير « الشباب الطبيعي، اثر اكتشافهم بان جرعة يومية منه يمكن ان تبطئ عملية شيخوخة الحمض النووي، الى جانب دوره المهم في الحفاظ…

النوم الجيد له دور حيوى جدًا لاعادة الطاقة للجسم والعقل وله دور رائع ايضًا لخفض مستوى التوتر هذا يجعل النوم مفيد ومؤدي على البقاء شابا مدة اطول ..النوم يساعدك على…

يختلف الناس في طريقة تناولهم للشاي باعتباره المشروب الأكثر شعبية في دول العالم، وان اختلفت طريقة صنعه وتحضيره، هذا الاختلاف يصاحبه أيضاً اختلاف في الدراسات العلمية الحديثة التي تؤكد تارة…

أظهرت دراسة حديثة، وهي الأكبر من نوعها حتى الآن لمناقشة فوائد إضافة حمض الفوليك إلى الغذاء، أجراها أطباء من جامعة واشنطن في الولايات المتحدة الأميركية، أن إضافة حمض الفوليك (Folic…