ونحن علي أبواب الصيف تتطلع كل أسرة الي السفرسواء الي الداخل أو الخارج لقضاء الأجازة وعلي الرغم من أن السفر متعة إلا أنه قد يمثل خطورة للسيدة أثناء فترة الحمل…

نصيحة لكل طالب أثناء فترة المذاكرة والامتحانات أن تحتوي وجباته الغذائية علي السمسم والموز والأسماك وأن يشرب الكاكاو‏,‏ فهذه المواد البسيطة تساعده علي التركيز والتفوق هذا ما أكده د. طارق…

أثبتت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون بريطانيون أن زيادة فترة الحمل عن 42 اسبوعا وتأخر إنجاب الطفل، قد يعرضه للاصابة بإضطرابات فرط الحركة ومشاكل فى السلوك. وأظهرت الدراسة التى أجريت…

مع حلول موسم الأجازات والعطلات يُمني المرء نفسه بالراحة والاسترخاء، غير أن الرحلات الشاطئية تعني في الغالب بالنسبة للبشرة والشعر عكس الاستجمام تماماً؛ حيث تتسبب أشعة الشمس ومياه البحر وحمام…

علي‏ ‏الرغم‏ ‏من‏ ‏التطورات‏ ‏التكنولوجية‏ ‏الهائلة‏ ‏في‏ ‏عالم‏ ‏الولادة‏ ‏حيث‏ ‏يمكن‏ ‏معالجة‏ ‏العديد‏ ‏من‏ ‏الأشياء‏ ‏بسرعة‏ ‏أكبر‏ ‏مما‏ ‏كانت‏ ‏عليه‏, ‏إلا‏ ‏أنه‏ ‏لم‏ ‏تؤثر‏ ‏هذه‏ ‏التطورات‏ ‏بأي‏ ‏حال‏ ‏علي‏ ‏شكل‏…

يجب أن تختاري طبيبا لطفلك قبل الحاجة إليه‏,‏ فوقت الحاجة اليه ليس الوقت المناسب للتجربة‏,‏ فالدرجات العلمية ومكان عمل الطبيب أصبحت من أهم المعايير الخاصة باختيار الطبيب كما يؤكد د‏.‏أمجد…

معظم الاشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية منحّفة، يستعيدون بعض الكيلوغرامات في العام الذي يلي تطبيق النظام.لتحقيق جسم متناسق ومتلائم مع الطول، قد يكون عليكم إدخال بعض التعديلات الى نظام حياتكم…

هل تشعرون بأنكم في حاجة إلى ساعات إضافية من النوم بعد أن يرن المنبه في غرفة نومكم؟ تستيقظون شبه نائمين وتعبين وبدون طاقة؟ قد يكون السبب واحدة من خمس عادات…

يظل اكتمال الحمل وسلامة الولادة للأم والوليد الجديد، أمل كل الأمهات، مع كل حمل جديد، ويظل هاجس الولادة المبكرة أو عدم اكتمال الحمل، الهاجس الذي يفزع السيدة الحامل طيلة أيام…

الرجيم الناجح الأمن هو الذي يستمر الجسم في خسارة الوزن فيه باستمرار‏,‏ لكن محاولات اجبار الجسم علي خسارة الوزن بسرعة تصل الي اكثر من‏2‏ كيلو اسبوعيا وهي النسبة المثالية التي…