لمسات الأم الرقيقة لطفلها مسئولة عن هدوئه النفسي‏,‏ ويداها المرتعشة تربكه وتوتره‏,‏ تلك الحقيقة يؤكدها علماء النفس فلمسة الأم بشكل عام تعطي الطفل شعورا بالأمان والطمأنينة وإحتضانه ومعانقته تقوي الرابطة…

كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يمارسون رياضة التأمل قادرين على "إطفاء" مناطق في الرأس ترتبط بأحلام اليقظة والاضطرابات النفسية، مثل التوحد والفصام العقلي لبعض الوقت. وقد استخدم فريق البحث…

شعر‏ ‏المرأة‏.. ‏ذلك‏ ‏التاج‏ ‏الذي‏ ‏تسعي‏ ‏دائما‏ ‏إلي‏ ‏الحفاظ‏ ‏عليه‏ ‏فهو‏ ‏عنوان‏ ‏لجمالها‏ ‏ودليل‏ ‏علي‏ ‏أنوثتها‏ ‏وعندما‏ ‏يصاب‏ ‏الشعر‏ ‏بداء‏ ‏التساقط‏ ‏فإن‏ ‏هذا‏ ‏يصيبها‏ ‏بحالة‏ ‏من‏ ‏القلق‏ ‏الذي‏ ‏يؤدي‏ ‏إلي‏…

كثيراً ما نسمع شخصاً يشكو: “ لدي حساسية مفرطة تجاه أي مشكلة بسيطة، أو عائق بسيط في حياتي، على الرغم من إدراكي بأن ذلك الموقف لا يستحق ذلك الاهتمام أو…

اللياقة النفسية هى مستوى من الصحة النفسية يجعل صاحبها متفاهم مع نفسه ومع البيئة المحيطة به سواء كانت نفسية او اجتماعية مما يحقق للمرء الحد الامثل للاستقرارالنفسى والرضا والتصالح مع…

يؤدي التوتر النفسي الحاد إلى حدوث إضطرابات عديدة في أنحاء مختلفة من الجسم تصل آثارها الى الجلد وتبدو واضحة على البشرة.ويؤكد الإختصاصي في الأمراض الجلدية الدكتور التشيكي،  ياروسلاف دراغون، ذلك…

أسرار حياة الجنين عنوان كتاب صدر حديثا لعالم النفس الكندي توماس فيرفي يوضح فيه أن الجنين في بطن أمه يستطيع أن يسمع ويري ويشم ويحلم ويستعشر أحاسيس الأم إذا كانت…

هذه القائمة المختصرة من الأشياء .. ستمنحك مزيداً من السعادة علي المدى القصير، وبالطبع فإن هذه الأمور لن تحل مشاكلك علي المدى الطويل، لكنها حيل مفيدة وذلك عندما تشعر بأنك…