دلعي نفسك بـ باديكير السمك احدث صيحة لإزالة الجلد الميت وتدليك القدمين وتنظيفهما وسنفرتهما في خطوة واحدة عن طريق وضع قدميك في حوض مليء باسماك الجارا روفا التي ستنقر كعبيك وحول اظافرك بلطف لتتغذي علي بقايا الجلد الميت تاركة ملمسهما ناعما وبشرتهما مشرقة‏.

كما ان عملية التدليك التي تحدث نتيجة لهذا النقر تعمل علي تفتيح مسام الجلد وتنشيط الدورة الدموية.
باديكير السمك.. انتشر في العديد من البلدان ووصل مؤخرا الي مصر, وهي طريقة غير مؤلمة لانها تستخدم اسماكا ليس لها اسنان لصغر حجمها, ولهذا السبب ايضا لا تستطيع ان تقطع الانسجة الحية بل تزيل فقط الطبقة الخارجية والجلد الميت.
اسماك الجارا روفا يتم تربيتها داخل احواض خارجية خاصة في تركيا وتايلاند وانجلترا ويطلق عليها طبيب الجلد لانها عندما تجوع تعض الجلد الناشف دون ان تمس الطبقة الحية من البشرة.