بين لنا الله تعالى في كثير من آياته فوائد نعمة النوم على بني آدم منذ قرون عديدة، وما زال العلم إلى وقتنا الحالي يكتشف فوائده، حيث وجدت دراسة علمية جديدة أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب في النوم قد يزيد لديهم خطر الإصابة بأزمات قلبية، وذلك بعد أن وجدوا أن للمشكلات المتعلقة بالنوم تأثيراً على ضغط الدم أو الإصابة بالتهابات من شأنها أن تشكل عوامل خطر للإصابة بالأزمات القلبية.

كما وجد باحثون أن الأشخاص الذين عانوا من مشاكل في النوم يوميا تقريبا، زاد لديهم خطر الإصابة بأزمات القلب 45% مقارنة بمن لم يعانوا من هذه المشاكل، أما الأشخاص الذين لا يشعرون بالانتعاش بعد النوم الليلي فكانوا أكثر عرضة بنسبة 27% لأزمات القلب.

ومع هذا نوه الباحثون بالجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا إلى أن الرابط بين الأرق وزيادة خطر الإصابة بأزمات القلب ليس واضحاً، إذ بينوا أن أعراض الأرق رائجة ويمكن معالجتها بسهولة، ومن المهم أن يكون الأشخاص على علم بهذا الرابط بين الأرق وأزمات القلب، وأن يتكلموا مع أطبائهم بحال مواجهة هذه المشكلات.