العناية بالبشرة والاهتمام بها هاجس البشرية منذ القدم، ويعد الحصول على التوهج الطبيعي للبشرة مطلباً لدى الكثيرات، فهن يسعين دائماً وراء المنتجات التي تعمل على تبييض وجوههن وتحقيق نضارة أكثر. ولا بد هنا من أن نشير إلى أنه بالامكان الحصول على تبييض طبيعي يعيد التوهج إلى البشرة والنضارة لها.

كلما تقدمت بك السن يبدأ النمش والبقع الداكنة بالظهور، فلون البشرة يتغير مع مرور الوقت، ولا تعود فاتحة كما كانت عليه في السابق، كما أن التعرض المستمر لأشعة الشمس يمكن أن يجعلها قاتمة أكثر. هذه التغيرات غير المرغوب فيها يمكن أن تكون محبطة للغاية اذا لم تكوني على استعداد لاحتوائها، كل ما عليك فعله أن تكوني على وعي تام وأن تنتبهي إلى النصائح التي سنوجهها إليك. والخبر السار أنه يمكنك تفتيح البشرة بطرق طبيعية، واستعادة التوهج الطبيعي للبشرة يعتبر ممكنا بطرق سهلة وميسرة.

واليك مجموعة من النصائح المفيدة للتبييض الطبيعي:

أعدي كريما لتبييض البشرة
يمكن استخدام البيض وعصير الليمون في المنزل لصنع كريم طبيعي لتفتيح البشرة، وإليك الطريقة:
خذي كميات متساوية من البيض وعصير الليمون ثم امزجيهما معاً وسخنيهما في مقلاة صغيرة، وانتظري حتى يصبح الخليط شبه صلب. أزيلي العجينة من المقلاة، واحتفظي بها داخل وعاء زجاجي، وضعيها في الثلاجة لتبرد. بعدها ضعي القناع على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل الشطف.
هذا الخليط فعال جدا لإزالة تصبغ الشمس، قومي باستخدام هذا الكريم يومياً لتحصلي على لون البشرة المطلوب.

وأعدي أقنعة طبيعية
من السهل جداً صناعة أقنعة طبيعية لتبييض البشرة في المنزل:
1 – خذي كوباً من الماء المغلي، وضعي فيه ملعقة صغيرة من الشمر المجفف.
2 – انتظري ما بين 40 و 60 دقيقة، وبعد حوالي الساعة الواحدة ازيلي جميع الأشياء العشبية من كوب الماء.
3 – أضيفي ملعقة كبيرة من اللبن لهذه المياه، وقومي مباشرة بوضع خليط اللبن والماء على وجهك بطريقة لطيفة.
4 – اتركي قناع التبييض على بشرتك لمدة لا تقل عن 15 أو 20 دقيقة ومن ثم اشطفيه بالماء.
ضعيها على الأقل مرة أسبوعيا

أقنعة تبييض البشرة منزلية الصنع تعتبر الأكثر شيوعاً، ضعي القناع ثم استرخي على الأريكة وشاهدي التلفاز، حيث إن استخدام قناع منزلي الصنع على الأقل مرة أسبوعياً يسفر عن نتائج ملحوظة في أسبوعين أو ثلاثة أسابيع.
إن إعداد وتطبيق الأقنعة منزلية الصنع أمر في غاية السهولة، وفيما يلي الطريقة:
1 – خذي ملعقة من كل من عصير الخيار وعصير الليمون وعصير الطماطم ومعجون خشب الصندل وامزجيها جيدا.
2 – ضعي المزيج على جميع مناطق وجهك ولكن بحذر، وانتظري حتى يجف على وجهك.
3 – اشطفي وجهك بالماء ثم رطبيه.
إن التطبيق المنتظم للأقنعة منزلية الصنع تمنحك بشرة متوهجة طبيعية في غضون أربعة أسابيع.

استخدمي السنفرة على الأقل مرة أسبوعيا
للتخلص من خلايا الجلد الميتة على البشرة عليك استخدام السنفرة على الأقل مرة في الأسبوع، فالتقشير هو الأكثر أهمية إذا تطورت البقع الداكنة والنمش على بشرتك. كما أن إزالة خلايا الجلد الميتة تعمل على تفتيح لون البشرة الطبيعي، وسوف تصبح أكثر إشراقاً كلما استمررت في عمل السنفرة طيلة شهر كامل.
• طريقة عمل السنفرة
1 – خذي ملعقتين لكل من السكر البني والشوفان وامزجيهما مع ربع كوب من الحليب.
2 – قلّ.بي الخليط جيداً حتى تحصلي على عجينة شبه صلبة.
3 – افركي وجهك ببطء باستخدام هذا الخليط، وعليك أن تكوني لطيفة قدر الإمكان، حتى لا يؤدي الفرك إلى الإضرار ببشرتك.
4 – عند الانتهاء من الفرك اشطفي وجهك جيداً بواسطة المياه النظيفة وأخيراً ضعي المرطب.

استخدمي مستخلصات عرق السوس
«قلابريدين» عنصر طبيعي لتبييض البشرة موجود في عرق السوس، ويمكنك إيجاد مستخلص عرق السوس في أقرب صيدلية لك، وإذا لم تجديه ابحثي عنه في بعض المحلات الصحية.
اغسلي وجهك في الصباح والمساء، وضعي طبقة رقيقة من هذا المستخلص، وذلك قبل القيام بترطيب البشرة.
يمكنك الاحتفاظ بعرق السوس الطازج لفترة طويلة من الوقت إذا حفظته في مكان بارد ومظلم. بعض الأشخاص تصيبهم الحساسية من عرق السوس، لذا عليك قبل وضع المستخلص على وجهك اختباره وتجربته على يدك لاختبار رد الفعل التحسسي.
إن بشرتك جزء مهم من جسدك، فهي واحدة من عدد قليل من الأشياء التي تجعلك فريدة وجميلة، فعليك الاهتمام ببشرتك بشكل جيد بواسطة اتباع النصائح التي ذكرتها وتذكري أنه في الحب ليس مهماً اللون.

استخدمي كريم الحماية من الشمس بانتظام
واحدة من أسهل الطرق للحفاظ على بشرتك صافية ومتوهجة استخدام كريم الحماية من الشمس بشكل منتظم، ويمكن استخدام أي مرطب مع عامل حماية من الشمس بنسبة %15 أو أكثر كواق من أشعة الشمس.
في الصباح اغسلي وجهك وضعي المرطب. ولأن طبقة المرطب التي ستكون على بشرتك ستحميها من أشعة الشمس لفترة طويلة، فذلك سيمنع حدوث التغيرات غير المرغوب فيها في لون البشرة.
كذلك يمنع الواقي من الشمس العديد من الأمراض الجلدية الأخرى التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية الضارة، فبقع العمر هي الأكثر بروزاً في المناطق المحيطة بيديك، لذا تذكري، عليك بوضع كريم الحماية من الشمس بشكل منتظم في هذه المجالات.