أتلانتا، الولايات المتحدة الأمريكية (CNN) -- يقول اختصاصيو التغذية إن الجلد مرأة للحمية الغذائية التي نتبعها وأن ما نستهلكه من مأكولات قد يساعد في وقاية الجلد من علامات الشيخوخة والحفاظ…

أجرى باحثون ألمانيون دراسة علمية حديثة أثبتت أن تناول الفواكه مثل الكمثرى والتفاح والتى يغلب اللون الأبيض على قشرتها الداخلية بكثرة وبصورة يومية يقي كثيرا من خطرالإصابة بالسكتة الدماغية لما…

هل صحيح أن تفاحة على الريق تُذْهِب عنك الطبيب، كما يقول المثل العربي؟ يبدو ذلك بعد أن أظهرت دراسة جديدة أن أكل الفواكه والخضراوات التي يكون لُبُّها أبيض يخفض خطر…

يحتوي العنب على نسبة جيدة من العناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم كما  يحتوي على مواد بروتينية و دهنية و احماض عضوية مثل حامض الليمون، وله العديد من الفوائد منها:…

عندما يأتي الحديث عن وسيلة غذائية طبيعية لتقوية بنية العظام وللوقاية من الإصابات بهشاشة العظام وإصابات الكسور الناجمة عنها، وذلك لدى النساء اللاتي بلغن سن اليأس، وكذا الرجال الذين بلغوا…

وجد العلماء أن كميات صغيرة من الشيكولاته الداكنة قد تحسن الصحة بطريقة مماثلة لممارسة الرياضة بانتظام، وفقا لما نشرته صحيفة التليجراف البريطانية اليوم الخميس. ركز الباحثون على "الميتوكوندريا mitochondria"، وهي…

لا تقتصر قيمة الفواكه على غناها بالفيتامينات والعناصر المعدنية، أو كونها مجرد كنز غذائي محبّب لكثيرين، بل تعتبر دواءً طبيعياً يساعد على الوقاية من الأمراض المختلفة، وفي مقدمتها أمراض القلب…