تعد ضغوط الحياة اليومية، اهم الأسباب التي تؤثر في صحة المرء النفسية، وردود أفعاله تجاه ما يحيط به. وهناك نوعان من الضغوط التي تواجه الإنسان، منها التي تنبعث من داخله،…

يفسر النفسيون الفرنسيون التوتر العصبى بأنه تفاعل الأنسان الطبيعى لأحداث قد تؤثر على امنه واستقراره وسعادته فى حياته..اما اسبابه فهى غالبا ماتكون حوادث العنف والأزمات الأقتصادية ومشاكل العمل والأضطرابات الأسرية.ترى…

قال باحثون أمريكيون إن احتمالات عدم النوم ليلا تزيد لدى الأشخاص الذين يعيشون وحيدين، وذلك في دراسة تشير إلى أن الوحدة ربما لا تؤدي فقط إلى الشعور بعدم السعادة وانما…

اثبتت عدة دراسات أن المرأة أكثرعرضة للاكتئاب من الرجل‏,‏ علي الرغم من انها أكثر احتمالا وذلك لكثرة تعرضهاللقهر والظلم‏,‏والغريب أن بكاء المرأة لايعده الأطباء اكتئابا بل صمام أمان ضد الاكتئاب‏…

حققت المرأة العديد من الإنجازات في حياتها‏,‏ ووصلت لأرفع المناصب في عملها إلا أن هذه الرفعة لم تحمها من العنف الذي تتعرض له أحيانا من بعض أفراد أسرتها أو رئيسها…

يترك الطلاق الام غائرة في نفس اي سيدة، وذلك لأنه تعبير عن الخسارة ليس خسارة العلاقة فقط، بل خسارة المشاركة في الأحلام والالتزامات. فعادة ما تبدأ اي علاقة عاطفية بوهج…

للتفاؤل وجهان؛ أحدهما إيجابي يعلم الجميع فوائده، والآخر سلبي تتخفى أضراره في عباءة بيضاء لكن تكمن بداخلها نتائج مدمرة للكيان العقلي والنفسي المادي والمعنوى للفرد، وللحذر منها دعونا نتعرف أولا…

هذه القائمة المختصرة من الأشياء .. ستمنحك مزيداً من السعادة علي المدى القصير، وبالطبع فإن هذه الأمور لن تحل مشاكلك علي المدى الطويل، لكنها حيل مفيدة وذلك عندما تشعر بأنك…

في حياتنا نلتقي بأشخاص يتمتعون بالحب والتقدير والإعجاب والاحترام علي نطاق جماهيري واسع، إذا تحدثوا يستمع الناس لقولهم ويلقون آذانا صاغية، وإذا أشاروا برأي يُؤخذ برأيهم، وإذا أمروا يُطاعوا، وإذا…

فقدان الشريك موقف تتعرض له المراة والرجل علي حد السواء لكن المراة وفقا لدراسة امريكية حديثة اكثر قدرة علي الحياة والتعامل مع الوحدة ويتفق د‏.‏ طارق عكاشة أستاذ الطب النفسي…