اتباع حمية غذائية خاصة بهدف تقليل الوزن أمر محبط لدى البعض، خصوصاً مع كل الأطعمة والوجبات التي يمتنعون عن تناولها، إذ تكون قائمة الأغذية الممنوعة هي كل ما يفكر فيه…

قلة النوم العميق قد تكون سبباً لإصابة المرء بارتفاع ضغط الدم، وفق دراسة أمريكية أعدت على رجال تزيد أعمارهم على65 سنة، وبينت أن الذين نالوا القسط الأقل من النوم العميق…

فترة الأمر أحد الفترات العصيبة التي تمر بها المرأة ، وبالرغم من روعة تجربة الأمومة إلا أن المرأة قد تعاني بسبب عدم شعور من حولها بما تعانيه من آلام خلال…

قدم الخبير الأمريكي البروفيسور بريان وانسينك نصائح للراغبين في إنقاص وزنهم تعتمد على بعض الحيل البسيطة، حيث نصح بتناول الوجبة الرئيسية في طبق سلطة وليس في أطباق الغداء المعتادة وكذلك…

يؤكد الخبراء أن لغة الجسد هي أكثر ما يستطيع التعبير عن شخصية المرأة و حالتها النفسية, و كنوع من أنواع التعابير المختلفة التي تكشف حالة المرأة هي طريقة الجلوس اذا…

- يُعرف هذا النوع من العلاج باسم "علاج باتش بالزهور- Bach Flower Remedies"، وتتمثل فى مجموعة من العلاجات العشبية (38 نوعاً من الزهور) حيث يعمل كل نوع من هذه الزهور…

مرض معدي تسببة مجموعة من الفيروسات تحت مجموعة أورثوميكسوفيريداي والتي تصيب الثديات والطيور. وعادة ما تسبب أمراض الجهاز التنفسي وخاصة التهاب رئوي وقد يكون بالشد التي تفضي للموت. كما تسبب…

بعيدا عن الحديث حول الحالات الطبية التي تتطلب معالجة لشكل الأنف ووظيفته، فإن مشكلة «عدم الرضا بشكل الأنف» هي مشكلة عالمية بامتياز. ومن يراجع الإحصائيات العالمية التي سيجري عرضها، يدرك…

كل امرأة تحرص على أن تخرج من رمضان بأقل خسائر وزيادة فى الوزن أمام مغريات المائدة الرمضانية والحلويات الشرقية ، ولتستمتعي بعيد‏ ‏سعيد‏ ‏وحيوية‏ ‏تدوم‏ عليكِ ‏‏الالتزام‏ ‏بالنصائح‏ ‏والتعليمات‏ ‏الخاصة‏…

تعد الإيجابية والحالة المزاجية السعيدة واحدة من أكثر الصفات التي يحتاج إليها المرء في حياته اليومية، وتعتبر جزءاً لا يتجزأ من العلاج من أمراض عدة، والنجاح العملي والأسري، بينما تحول…