كيف احقق ذاتي؟ هذا السؤال يشغلنا جميعا‏,‏ وكثيرون منا لايجدون له اجابة‏,‏ وقد يشعرون بالإحباط نتيجة للشعور بالفشل وعدم تحقيق الاهداف ولكن قبل الوصول الي هذه المرحلة علينا اولا ان…

ما الأمور التي يصدّقها الناس ويُبدون استعدادا لتنفيذها من أجل خفض أوزانهم؟ نعرض لكم أغرب أنواع الحمية التي قررت البشرية ذات يوم تصديقها. بعضها يساهم بإفلاسكم تماما، أما في الحالة…

تحتل المرآة مكانة كبيرة في حياة حواء وقد يصل عشق السيدة للمرآة الي قضائها ساعات طويلة أمامها لتتأمل ملامح وجهها وتفتش عن بثرة صغيرة أو تجاعيد بسيطة بدأت في الظهور‏،والفارق…

الكشف علي قلب الأطفال عند الولادة ودوريا في السنوات الاولي من العمر وعند دخول المدرسة للاكتشاف المبكر لمشاكل القلب ضرورة‏. هذا ما تؤكده د. علياء قطبي أستاذ ورئيس وحدة قلب…

كثر الحديث عن الولادات المبكرة، لكنه يندُر عن الولادات المتأخرة. ومن السهل جداً على المرأة الحامل أن تتشبث بالولادة في يومها الموعود، سواءً عبر الخضوع لولادة تحريضية أو عملية قيصرية.…

تسال إحدى الفتيات: لماذا تنجح عمليات التجميل التى تجرى للفنانات ولا تنجح بالنسبة للناس العامة، بل ممكن أن تكون أسوا مما كانت عليه؟ يجيب الدكتور مجدى محفوظ استشارى الجراحة العامة…

تبين أن هناك صلة بين تغذية الحامل باتباعها نظاماً غذائياً صحياً وتراجع مخاطر ولادة أطفال بتشوهات خلقية. وذكرت شبكة "سي إن إن" الأمريكية أن دراسة جديدة أجراها باحثون أمريكيون أظهرت…

اغسل يديك قبل الأكل وبعده شعار نتذكره جميعا عندما كان يلاحقنا في الكتب المدرسية وعلي حوائط مدارسنا‏,‏ وهو ايضا نفس الشعار الذي تنادي به منظمة الصحة العالمية للاحتفال السنوي باليوم…

قد تساعد الرضاعة المرأة على استعادة رشاقتها بعد فترة الحمل والولادة؛ إذ إنه أثناء فترة الرضاعة يتم إفراز هرمونات تعمل على استعادة شكل الرحم، وجعل البطن مشدوداً من جديد. وأشارت…

الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة عضو الجمعية الأمريكية للسمنة والجمعية المصرية لدراسات السمنة يقدم بعض الوصفات الطبيعية التي تعمل على زيادة معدل حرق الدهون بالجسم ومنها. 1 ـ الحبهان…