يُعد تقليل السعرات الحرارية الطريقة المثلى لإنقاص الوزن بشكل مستدام. وأوضح عضو مجلس إدارة مؤسسة القلب الألمانية، البروفيسور هيلموت غولكه، أن «زيادة الوزن ترجع إلى إمداد الجسم بسعرات حرارية أكثر…

إذا كان طفلك يقضم اظافره ويشد خصلات شعره وغيرهما من العادات النفسية الخطيرة التي تؤذيه فلا داعي للقلق فكل شيء له حل خاصة عندما نعرف السبب‏.‏ هذا ماتوضحه د. علوية…

وجدت دراسة جديدة، أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالقلق واضطرابات المزاج، كونهن يلجأن لكبت مشاعرهن، فيما مشاكل الصحة العقلية عند الرجال تتمثل على الأرجح بشخصية معادية للمجتمع وبمشاكل الإدمان كونهم…

أظهرت دراسات حديثة أن مزيلات العرق قد تؤدي للإصابة بسرطان الثدي, موضحة أن الألومنيوم المستخدم في صناعتها يغطي الغددالعرقية ويسد المسام مما يمنع خروج السموم من الجسم، ويعرض الخلايا لتورمات…

الجاذبية صفة يتميز بها الكثيرون ويتمناها آخرون‏..‏ولا علاقة بينها وبين الجمال‏ بل علي العكس تماما قد يكون الانسان رجلا كان أو امرأة ليس به مسحة جمال ولكن لا تملك سوي…

1- شرب كميات كبيرة من الماء: ليس فقط يشعرك الماء بمعدة مليئة , ولكن قد يكون العطش سبباً في الشعور بالجوع، لذا يفضل شرب المياه الطبيعية أو المفلترة (من المصفاة).…

هناك‏6‏ ألوان للأظافر تكشف مدي إصابة طفلك أو أحد أفراد أسرتك بالمرض أو تمتعه بالصحة‏,‏ فهناك الأظافر البيضاء التي تتخللها نقاط بيضاء أيضا, وتكشف عن إصابة الإنسان بأمراض فطرية أو…

بعض الأطفال يكونون متفوقين في الدراسة أو الأنشطة الرياضية‏,‏ ولكن في يوم الامتحان أو المنافسة يتراجع مستواهم بشدة‏,‏ وقد يفشلون وسط دهشة الآباء والأمهات والمعلمين, والسبب كما يراه د. جمال…

السبب الأول في الاتجاه نحو البدانة لدى معظم السيدات هو زيادة استهلاك السعرات الحرارية بمعدل 100 سعر حراري يومياً. ويمكن التخلص من هذه الزيادة من خلال تقليل الاستهلاك اليومي من…

كشف موقع ( نيوز ون ) أن 17% من السكان الذين تتراوح أعمارهم ما بين 18-65 عام ، و50 % من السكان فوق سن 65 عاما يعانون من آلام مزمنة…