السمنة من الأشياء التي تؤرق كثيرا من النساء خاصة بعد شهور الحمل والولادة‏,‏ وتقاس السمنة بالنسبة والتناسب بين الوزن والطول‏.‏ وهناك ما يسمي بالسمنة الموضعية . وهي عبارة عن وجود…

اذا كنت تريدين انقاص وزنك أو مجرد المحافظة عليه فعليك الحرص علي تناول وجبة الإفطار هذه النصيحة تقدمها لك د‏.‏عزة عبد الكريم الجزار أستاذ مساعد التغذية بمركز البحوث الزراعية حيث…

بعد أن ظهر الكثير من التقنيات الحديثة في الطب مثل الموجات الصوتية وغيرها‏,‏ وأصبح بسهولة جدا معرفة نوع الجنين‏..‏ أصبح هناك تساؤل يدور في أذهان الآباء والأمهات وأيضا الأطباء‏..‏ هل…

أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام‏,‏ بل ينبغي تناولها علي معدة فارغة‏...‏ لاحتوائها علي العديد من المكونات الطبيعية التي تمد الجسم باحتياجه اليومي من العناصر الغذائية المختلفة‏,‏ حيث ينصح…

قد يمثل الألم في منطقة أسفل البطن علامة إنذار وراية حمراء تشير إلى حالة صحية خطيرة تهدد حياة المرأة مثل انفجار الحمل خارج الرحم. * التبويض المؤلم:* من أشهر أسباب…

كشفت دراسة أُجريت في جامعة جورجيا بالولايات المتحدة الأمريكية عن مصل يشفي من سرطان الثدي. وقد أثبت المصل على قدرته الهائلة في تقليل حجم أورام الثدي بنسبة تفوق 80% بعد…

كل شيء يزيد عن حده‏..‏ ينقلب لضده هذا المثل الشعبي ينطبق علي بعض السيدات و الفتيات اللاتي يخضعن لنظام غذائي قاسي جدا ورجيم حرماني يستمر طول العمر‏,‏ ويتبعن أنواع من…

نشرت مجلة نيوزويك تقريرا حول الأطعمة التى يقول الباحثون أنها قد تقلل أو تزيد من فرص إنجاب طفل وفقا لعدد من الأبحاث التى تم إجرائها. وأكدت أن هناك بعض المعلومات…

خلص باحثون بمستشفى ساوث مانشستر الجامعي إلى أن اتباع نظام غذائي صارم لمدة يومين، بدلا من التقليل المستمر للكولسترول، يعتبر طريقة أكثر فعالية لإنقاص الوزن وخفض خطورة سرطان الثدي. وقد…

أثبتت بعض الدراسات الطبية الحديثة أن ارتداء الملابس الضيقة في فترات المراهقة قد يسبب ما يعرف بالتهابات بطانة الرحم وهي حالة مؤلمة قد تسبب العقم ونقصان الخصوبة لدي السيدات‏.‏ وتفيد…