يوصي الإخصائيون الأشخاص الذين يمضون أوقاتاً طويلة أمام شاشات الكمبيوتر باتباع عدد من الخطوات للحفاظ على سلامة العينين، ومن هذه الخطوات: التحقق من أن تكون إنارة الغرفة كافية كي لا…

تعتبر أمراض الجهاز التنفسي من أكثر الأسباب التي تجعل الأطفال يترددون على العيادة الخارجية لطبيب الأطفال. ويمثل التهاب الحلق ((pharyngitis، واللوزتين (Tonsils)، من أشهر وأكثر الأعراض تكرارا لأمراض الجهاز التنفسي،…

الفيتامينات والمكملات الغذائية‏..‏ واحدة من الوسائل المفيدة لتقوية تحسين صحه الطفل‏,‏ اذا كان في حاجة اليها ولكن للأسف يفرط الآباء في استخدامها بل ويتنافسون في إعطائها لأولادهم بأنواعها المختلفة دون…

تزيد احتمالات الإصابة بالتنكس البقعي (فقدان للبصر مرتبط بالسن) لدى البالغين الذين يتناولون الأسبرين بشكل يومي بمقدار الضعف, مقارنة بمن لا يتناولونه, حسب ما ذكرت دراسة أوروبية. وذكرت الدراسة -التي…

مع اقتراب فصل الشتاء والانخفاض الملحوظ في درجة حرارة الجو تزداد حالات الإصابة بالبرد والأنفلونزا، ونادراً ما يكون لدى الإنسان مناعة ضد هذه الفيروسات، والأطفال أكثر عرضة للإصابة بهذه الفيروسات…

مع العودة للمدرسة تبدأ الأمهات في الاستعداد وتجهيز وجبات أطفالهن‏,‏ سواء الوجبات المدرسية أوتلك التي يتناولونها بعد العودة من المدرسة‏..‏ فاحرصي دائما علي أن تكون وجبات طفلك مغذية ومفيدة لكي…

أوجاع الظهر شكوي عامة لدي المصريين وأغلبها يعود إلي الممارسات الخاطئة التي يمكن تفاديها خاصة عند النوم والجلوس‏.‏ وأفضل طريقة لمنع إصابات الظهر, وتخفيف أوجاع أسفل الظهر, هي معرفة الحركات…

كثيرون منا يعانون من مرارة الطعم في حلوقهم, والسعال المزمن, وألم الحلق, والتعب, واذا كنت تستيقظ في الصباح ولديك هذه الاعراض فقد كانت حرقة المعدة ملازمة لك طوال الليل.الملايين يعانون…

يتعرض كثير من الأطفال إلي مشكلة التبول اللا إرادي وهي مشكلة تسبب أرقا للأم وللطفل لفترات بل لسنوات متعددة‏,‏ ولكن ما هي اسبابه وكيف يمكن علاجه؟ يجيب عن هذه التساؤلات…

من‏ ‏منا‏ ‏يتخيل‏ ‏أنه‏ ‏أثناء‏ ‏وضع‏ ‏رأسه‏ ‏علي‏ ‏الوسادة‏ ‏ليأخذ‏ ‏قيلولة‏ ‏تريح‏ ‏بدنه‏ ‏وذهنه‏ ‏ من‏ ‏إرهاق‏ ‏وتعب‏ ‏اليوم‏ ‏أنه‏ ‏قد‏ ‏يتعرض‏ ‏لمخاطر‏ ‏صحية‏, ‏خاصة‏ ‏من‏ ‏يتمتع‏ ‏بجهاز‏ ‏مناعي‏ ‏ضعيف‏.…