الجسم البشري يحتاج إلى مجموعة من الفيتامينات المختلفة حتى يحصل على نظام غذائي سليم يستطيع من خلاله إكمال وظائفه دون عرقلة أو توقف، ورغم توفر تلك الفيتامينات في العديد من…

لا شيء يتغير ربما بنفس سرعة الموضة، فما تراه اليوم ربما لا تراه غداً. وما زال يواصل المصممون تقديم أحدث الأقمشة، الصيحات، الأنماط والصور الظلية العصرية. لكنهم أوضحوا أن اللون…

انس «البوتوكس»، وانس أي عمليات تجميل تعدك بإعادة عقارب الزمن إلى الوراء، فهناك تقنية أخرى منك وإليك أصبحت تنافس كل هذه التقنيات لإضفاء النضارة على وجهك. تعرف هذه التقنية بحقن…

علاقة فريدة تجمعها بالزجاج، فمنذ ثلاث سنوات وهي تستعمله في مجوهرات فنية، قبل أن تقرر لاحقا السير بها كمهنتها المستقبلية. هذه هي دانا شماس، التي تعتبر الوحيدة في لبنان المتخصصة…

تؤكد خبيرة التجميل يمنى الشافعى، أن أول خطوة فى نجاح الماكياج الذى يشبه ماكياج المحترفين هو اختيار كريم الأساس الذى يتوقف بدوره على تحديد لون ونوع البشرة، وتحذر الشافعى من…

في رحلة البحث عن الرشاقة، غالبا ما نتجه نحو الاختيارات الصعبة والمرهقة للنفس، بهدف فقد الوزن الزائد سريعا، رغم توافر بدائل لدينا لا تجعلنا نبذل عناء للحصول على جسم رشيق…

1-اكتبي قائمة احتياجاتك: بكل الأغذية الناقصة، او التي ستنفد، واحرصي على ان لا تسي شيئا، وضعي في اعتبارك الأشياء التي ستحتاجينها خلال الأسبوع. 2- اكتبي قائمة الطعام التي سوف تطبخينها…

شهدت الأيام الأخيرة من فتح باب الترشيح لانتخابات مجلس الشعب والشورى زيادة عدد المرشحات على قوائم أحزاب الحرية والعدالة والنور والوسط ، وذلك وفقا لما رصدته وحدة مراقبة الانتخابات التابعة…

تعرض التغيرات المناخية والتقلبات الجوية الصغار إلي الإصابة بكثير من الأمراض مثل الانفلونزا ونزلات البرد والسعال الديكي والحميات والتهابات الغدة النكافية وغيرها من الأمراض الطارئة التي تكشف عن ضعف البنية…

فقدان الشريك موقف تتعرض له المراة والرجل علي حد السواء لكن المراة وفقا لدراسة امريكية حديثة اكثر قدرة علي الحياة والتعامل مع الوحدة ويتفق د‏.‏ طارق عكاشة أستاذ الطب النفسي…