قد حل الان موسم فصل الشتاء لذا احرصي علي المشي يوميا لمدة 30 دقيقة و اضيفي الي قائمة غذائك هذه الاطعمة الخمسة: البروتين :فمن اهم فوائده تقوية مناعة الجسم لمقاومة…

لا تساعد الرياضة فقط على منحك اللياقة، بل تحسن أيضا بشرتك. اكتشفي لماذا قد تكون التمارين الرياضية أحد أفضل علاجات البشرة لحب الشباب والتجاعيد والبشرة الباهتة... هناك الكثير من الأسباب…

لأن شعرك هو تاج جمالك ، لا يلزمك قضاء الأوقات الطويلة في صالونات التجميل أو أمام المرآة فقط يلزمك استعمال المستحضرات الجيدة ومعرفة الخطوات الرئيسية للعناية بالشعر ، وإليك بعض…

إستلهم المصمم اللبناني رامي سلمون مجموعته الجديدة لهذا الموسم، من الموسيقى. ولعل الصور خير دليل على ذلك، بإختياره مكاناً مختلفاً للتصوير وأجواء تخرج عن المألوف في مجال عرض الأزياء. رافقته…

يحلم كل زوجين بأطفال أصحاء متفوقين ومتميزين‏..‏ وعندما يفكرون في مستقبلهم يكون همهم ادخار المال الذي يؤمن احتياجاتهم المادية دون الالتفات الي احتياجاتهم النفسية في الشعور بالدفء الأسري‏.‏ والذي يتمثل…

كيف أختار الفستان المناسب؟ هل أختاره على حسب السعر أم المناسبة أم ماذا؟ أسئلة كثيرة ومحيرة تدور في أذهاننا عند شراء الفساتين الجديدة، لكن هناك بعض النصائح التي تمكنك من…

لا يختلف اثنان على فوائد زيت الزيتون، سواء الصحية أو التجميلة، وطالما أنك تواصلين البحث والسعي للحصول على بشرة نضرة وجميلة، فعليك دائما اللجوء لزيت الزيتون بشكل مباشر، ولا غرابة…

تواجه الكثير من الفتيات المشاكل عند اختيار لون صبغة الشعر المناسبة، حيث يشعرن بالحيرة عند الاختيار، فقد يخترن لون لصبغ شعرهن وبعد الاختيار يجدن انه غير ملائم لبشرتهن، لذلك حاولنا…

يقدم الدكتور أشرف عبد العزيز، أستاذ التغذية بجامعة حلوان، عدة نصائح غذائية يجب أن تحرص عليها الحامل وهى: ـ يجب أن تتناول الحامل غذاء متوازنا تتوافر فيه جميع العناصر الغذائية.…

مع قدوم موسم شتوي جديد نفكر فى تعيير ألوان مستحضرات التجميل التى نستخدمها للحصول على طلات جديدة تواكب ألوان الملابس الشتوية التى تميل فى الغالب إلى الألوان الداكنة. ولكن يبقى…