ونحن علي أبواب الصيف تتطلع كل أسرة الي السفرسواء الي الداخل أو الخارج لقضاء الأجازة وعلي الرغم من أن السفر متعة إلا أنه قد يمثل خطورة للسيدة أثناء فترة الحمل ايآ كانت وسيلة السفر

هذا ما يشرحه د.صلاح سند أستاذ أمراض النساء والتوليد بجامعة القاهرة.  موضحا أن أنسب فترات السفر أثناء الحمل بصفة عامة هي من منتصف الشهر الثالث وحتي بداية الشهر السابع لأن الجسم في بداية الحمل لا يكون قد تعود علي التغيرات الفسيولوجية التي تحدث للسيدة في هذه الفترة إضافة إلي متاعب الوحم والإحساس بالخمول واحتمالات التعرض للإجهاض المبكر

ويضيف د.سند أنه إذا كان الحمل طبيعيا ولا يحيط به أية مشاكل فلا مانع من أن تسافر الحامل بالطائرة مع مراعاة الضوابط التي تضعها شركات الطيران مثل منع سفر السيدة في نهاية أشهر الحمل, وألا يكون السفر لمسافات طويلة لما يشكله من خطر خاصة علي الحوامل اللاتي لديهن استعداد للإصابة الوريدية في الساقين نتيجة الجلوس لفترة دون حركة, وفي حالة الاضطرار للسفر لمسافات طويلة يجب تحريك القدمين كل ساعة لتنشيط الدورة الدموية ومنع تجلط الدم وثتي القدمين وبسطهما مرات عدة ما بين وقت وآخر والمشي من فترة لأخري في ممر الطائرة وعدم لف الساق علي الأخري, وتحريك القدمين باستمرار, كما ينصح بشرب الماء بكثرة والإقلال من شرب منبهات مثل القهوة وارتداء الملابس الواسعة.أما بالنسبة للسفر بالسيارة فلا مانع منه بشرط التقيد بأمور مهمة مثل عدم قطع مسافة تزيد علي500 كم في اليوم ووضع حزام الأمان في أسفل البطن, أي في مستوي الحوض لتفادي الضغط علي الجنين, والتوقف كل ساعة والنزول من السيارة للتهوية والمشي والجلوس في المقعد الخلفي للسيارة والراحة بمجرد الوصول وتجنب الصعود الي المناطق المرتفعة لأن الأوكسجين يقل فيها مما يؤثر علي الجنين, وتفادي أخذ حمامات باردة لأنها قد تزيد من تقلصات الرحم وأيضا تجنب الاستحمام بمياه ساخنة جدا لأنها تؤثر علي الأوردة الدموية, وعدم استعمال مادة اليود لتعقيم المياه لما لها من تأثير علي الغدة الدرقية للجنين.

وأخيرا ينصح د.سند الحامل بمراجعة طبيبها قبل السفر بفترة قصيرة للاطمئنان علي سلامة الجنين ووضعه وعدم وجود موانع للسفر أثناء الحمل. وانسب وسيلة للسفر التي تستغرق اقصر وقت للرحلة سواء برا أو بحرا أو جوا.