في رحلة البحث عن الرشاقة، غالبا ما نتجه نحو الاختيارات الصعبة والمرهقة للنفس، بهدف فقد الوزن الزائد سريعا، رغم توافر بدائل لدينا لا تجعلنا نبذل عناء للحصول على جسم رشيق…

1-اكتبي قائمة احتياجاتك: بكل الأغذية الناقصة، او التي ستنفد، واحرصي على ان لا تسي شيئا، وضعي في اعتبارك الأشياء التي ستحتاجينها خلال الأسبوع. 2- اكتبي قائمة الطعام التي سوف تطبخينها…

شهدت الأيام الأخيرة من فتح باب الترشيح لانتخابات مجلس الشعب والشورى زيادة عدد المرشحات على قوائم أحزاب الحرية والعدالة والنور والوسط ، وذلك وفقا لما رصدته وحدة مراقبة الانتخابات التابعة…

تعرض التغيرات المناخية والتقلبات الجوية الصغار إلي الإصابة بكثير من الأمراض مثل الانفلونزا ونزلات البرد والسعال الديكي والحميات والتهابات الغدة النكافية وغيرها من الأمراض الطارئة التي تكشف عن ضعف البنية…

فقدان الشريك موقف تتعرض له المراة والرجل علي حد السواء لكن المراة وفقا لدراسة امريكية حديثة اكثر قدرة علي الحياة والتعامل مع الوحدة ويتفق د‏.‏ طارق عكاشة أستاذ الطب النفسي…

إذا‏ ‏كنا‏ ‏نحرص‏ ‏دائما‏ ‏علي‏ ‏اتباع‏ ‏قواعد‏ ‏الذوق‏ ‏وآداب‏ ‏المعاملة‏ ‏في‏ ‏كل‏ ‏شيء‏ ‏في‏ ‏حياتنا‏ ‏في‏ ‏الطعام‏, ‏توجيه‏ ‏الشكر‏, ‏تبادل‏ ‏الهدايا‏, ‏التحية‏, ‏في‏ ‏العمل‏ ‏مع‏ ‏الآلات‏ ‏الساكنة‏ ‏من‏ ‏الفاكس‏ ‏والبريد‏…

بالرغم‏ ‏من‏ ‏الحضور‏ ‏القوي‏ ‏للمرأة‏ ‏كناخبة‏ ‏أدلت‏ ‏بصوتها‏ ‏في‏ ‏انتخابات‏ ‏مجلس‏ ‏الشوري‏ ‏في‏ ‏فترتها‏ ‏السابعة‏ ‏والتي‏ ‏انطلقت‏ ‏السبت‏ ‏الماضي‏ ‏وسط‏ ‏مشاركة‏ ‏انتخابية‏ ‏واسعة‏ ‏من‏ ‏فئات‏ ‏الشعب‏ ‏العماني‏, ‏فإن‏ ‏المرأة‏ ‏خيبت‏…

تمثل ترهلات بشرة الوجه والرقبة مشكلة بدون حل بالنسبة لأغلب السيدات - خاصة اللاتي يرفضن الخضوع لعمليات التجميل وشد الوجه- لأنهما من المناطق التى تظل مكشوفة طوال الوقت. في هذه…

ريجيم المشويات للتخسيس مدته إسبوع ويكرر مرة أخرى أو مرتين آخرين بفاصل يوم واحد راحة قبل التكرار الفطار يوميا : 2 بيضة مسلوقة أو ملعقتين جبنة قريش أو شريحة جبن…

إدارة جديدة، نظرة جديدة، وانطلاقة جديدة، يحظى بها أسبوع دبي للموضة لربيع وصيف ،2012 وبحفل افتتاح جمع بين سحر التقاليد الإماراتية مساء الأربعاء الماضي، بكل تلك التلال الرملية التي غطت…