يحتوي عسل النحل على مجموعة كبيرة من الفيتامينات، كما يحتوي أيضا على حمض الفوليك (ب2)، الأمر الذي يجعله الخيار الأمثل لتغذية المرأة الحامل لأنه يلعب دورا مهما لبناء الجهاز العصبي عند الجنين، فيساعد على التقليل من الإصابة بعيوب الجهاز العصبي الخلقية، ويساعد كذلك على تكوين ونضج كرات الدم الحمراء التي يؤدي نقصها إلي الأنيميا الخبيثة.

الدكتور محمد حامد استشار طب المرأة يؤكد أن عسل النحل من الأكلات الطبيعية المفيدة للحامل لما يتمتع به من فؤائد طبية جمة للأم والجنين، فبالإضافة إلى ماسبق فإن عسل النحل يعد علاج ناجح لهذه الشكوى التي تكثر أثناء الحمل بصفة خاصة، فتناول ملعقتين أو ثلاث من عسل النحل قبل النوم يضمن للمرأة الحامل نوما هادئا.

ويحدد استشاري طب المرأة الفوائد الطبية لعسل النحل للمرأة الحامل والتي تتمثل في:
– يساعد على تخفيف القيء عند الحامل.
ـ يمد الحامل بالأملاح المعدنية أثناء الحمل، ويمنع تسمم الحمل.
-يمنع حدوث الشعور بالحرقان والآلام التي تحدث في منطقة فم المعدة أثناء فترة الحمل.
-يعالج مشكلة الإمساك عند الحامل، عن طريق تناول ملعقة عسل قبل الإفطار بساعة وأخرى قبل العشاء بساعة‏.
-تناوله يقي من اضطرابات الأسنان واللثة أثناء الحمل.
-يساعد على انقباض الرحم في تسهيل عملية الولادة لاحتوائه على مادة “البروستاجلاندين”التي تزيد من قوة انقباضات الرحم وبالتالي تسهيل الولادة.
-مفيد في فترة النفاس لاحتوائه على مواد كثيرة قاتلة للبكتريا.